[戒色] 强戒一年彻底破戒了[第4页]

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[戒色]强戒一年彻底破戒了[第4页]

作者:小雨恋花

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强戒能戒一年说明你还是有很强大的自制力的。只是没有系统学习，连《戒为良药》都没有看过。很多戒色成功的前辈都看了十多本戒色书籍了。看过的文章、案例都不计其数。戒为良药讲，戒色成功=觉悟高+警惕强觉悟靠什么靠学习，感悟。加油！一定要多学习还要做笔记。下大决心。把戒色当成一件大事做。

好后悔自己，靠强戒戒了一年。最后彻底雪崩了，一发不可收拾，一个月sy18次

戒色的每一天都要保持警惕，切记不要太过于放松。要多学习戒色文章，多练习断念口诀，多行善积德孝顺父母。要每天按时完成戒色日课。加油！

坚持每天学习戒色知识，才能每天定期的消除心里面的淫xie欲望和达到每天都提醒自己不要破戒的目的。不要强戒否则一定破戒，戒色吧里面那么多人强戒没一个成功的
想要最快速的恢复身心健康就要在戒色后，去看老中医，才能最快速最高质量的恢复身心健康，不去看老中医靠自己恢复速度慢质量差搞不好还会留下后遗症的

要想永久戒se就要做到对有关性/色欲的东西（特别是看视频和玩手机的时候看到的擦边诱惑）做到不看不想不说最重要的是每天戒se吧学习半小时以上的戒色知识，（或者看戒为良药半小时也可以），（戒色的成败关键重点就在于是否每天都有学习戒色知识。因为学习戒色知识一是为了不断提高戒色的觉悟，和吸取别人戒色的经验和好方法，这样可以等以后有什么问题的时候就可以直接用学的知识解决了，二是为了消除心中对色欲的淫念，让欲望减轻）坚持每天定时学习，时间一久戒se观念深入人心自然不会破戒了，（什么时候偷懒不每天来戒se吧学习了戒色知识或者不每天学习戒为良药，几天后se欲心魔就会发作到时候肯定破戒的）。幻想着不学习靠自己强戒肯定失败的（戒se吧里面无数先辈都试过强戒结果无一例外都失败了）。注意肉类和蛋类和辛辣的东西和壮阳的东西（壮阳的食物和药）都尽量不要吃，因为这些吃的越多性欲越猛，性欲一旦猛起来精虫上脑到时候挡都挡不住的疯狂破戒，所以最好不要吃以免性欲望突然猛增（最好是吃素因为能降低性欲望，吃素到时候性冷淡就会大大地降低性欲望突然爆发导致冲动破戒的几率了）。还有性欲望如果突然大起来的时候一定要去小便上厕所，尿完了欲望会减轻很多，之后马上立刻一定要打开戒色吧，学习戒色吧里面的戒色知识或者学戒为良药一直学到什么时候想lu的欲望消失，性欲望消失了，就可以停下来了。但是最好是再学习多一时以上戒色知识，因为这样可以有效防止过几小时后色欲又突然发作精虫上脑的冲动破戒。
要想最快速高质量的恢复身心健康第一一定要戒se，戒色成败关键重点在于每天学习戒色知识，和坚持吃素和少吃肉蛋辛辣和韭菜，壮阳的食品药品。欲望重的时候去小便，和学习戒色知识消除性欲望以免冲动破戒，什么时候不学习戒色知识什么时候会破戒，如果打算不学习只用毅力强戒（强忍着）不管意志力再强大也一定会破戒的，因为无数戒色吧里的兄弟都试过强戒最后全部失败了（戒色这一步最重要如果做不到会导致所有的养生方法都失效的）
第二部想最快速最高质量的恢复身心健康的话最好去看老中医/有名的中医（不然靠自己慢慢恢复速度慢质量差搞不好有后遗症）
另外少熬夜一熬夜很伤身体二熬夜后会让自己头脑不清醒没定力和熬夜容易产生性兴奋这样就容易破戒的。

平时要加强正念的学习，用明眼去分辨真善美，身体力行。关键时刻这些正念能把你拉回来。

楼主强戒毅力也还是可以的嘛不过强戒很难戒除的我觉得楼主应该是有觉悟的人应该学习戒色文章加上养生积极锻炼才能更好的戒色才能彻底戒除很多人失败是因为不学习！一定要给自己下决心很大的决心加油

诵楞严神咒，孝顺父母，帮助戒友，多行善事，培养正气，加油

我感觉，自己由于学森田疗法治疗神经症，放松了戒色，因为森田疗法教我们一切都是顺其自然，包括sy，没想到我陷进去了，看来，都要学习

适度无害论完全不可相信。可是现在主流的还是适度无害，在大环境下，我们要做好自己

强戒都能戒一年，说明你的意志力还是不错的。

好可惜，要提高警惕。

要用心介，一起加油！

经费不能白交，找找原因，原地出发，这次会戒的更久的！

好好学习戒色文章，勤念断意淫口诀，每天看戒色十规，并且严格执行不可有一丝一毫松懈念头！