[戒色] 90年，31岁老处男[第2页]

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[戒色]90年，31岁老处男[第2页]

作者:沧月vivi

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加油戒除邪淫，多学习戒色文章，光靠毅力强戒是戒不久的。

加油，同为90的，刚戒色30天，破戒了，得重新来了

戒色养生是最基本的前提，可以适当中医调理。

总的大概泄了多少次？

你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。有一个软件叫，正气，你可以下载一个，里面可以看文章，看教学，还有一些案例。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。

你看下终极戒撸法，有3篇，自己搜狗找，特别牛皮的方法！其它落实戒色十规！

不戒，只会越来越虚，最后精尽人亡！戒了，身体才能越来越好，很多十几年鲁龄的戒友都恢复的很好！！一定要好好学习jie为良yao，全面了解sy危害，了解戒se原理规律，通过学习练习来全力落实戒se十规！

加油

戒了不一定好，但有希望恢复，不戒只会越来越严重，大道至简，要想接触成功，前路漫漫。125

1、阳痿早泄，前期可以通过针灸治疗，后期的话，不破戒还行，破戒就不是身体的原因了
2、破戒这个事情，先看看《戒为良药》吧
3、如果扛不住的话，那就听听《楞严咒》或者读读楞严咒

对的 XY影响运气不止sy 看黄意淫也会都要同等对待凡事一切与XY的东西都要戒第一时间段掉这也是告诫我自己

加油