[戒色] 戒sy[第5页]

戒色不是强戒，要找到要领，每天早睡早起，尽量减少独处和上网的时间，现在网上诱惑视频太多很容易受到心魔蛊惑，多看看戒色文章，受害者案例，认识到邪淫的危害，真切发大决心戒色，学会总结破戒的教训，每天都看住自己念头，心也要静，心不静断念会打折扣，每天来戒色吧帮助戒友，一方面警惕自己破戒，另一方面善则升阳，把自己知道的事情都跟戒友说，避免他走自己的老路。二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。

不要去看那么多网上的小视频。你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。有一个软件叫，正气，你可以下载一个，里面可以看文章，看教学，还有一些案例。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。

断绝一切H源，多学习戒色文章提高觉悟，觉悟降伏心魔，调整好心态，可以出去散散步，打打球，相信自己，加油！

好好学习戒为良药，下大决心发大愿，要有宁死不手淫的决心，戒色加油

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戒色最新文章

我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-10-02 20:45:43 更:2021-10-02 21:02:58

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