[戒色] 唉，丢人啊，破戒了[第4页]

作者:路一步步走jei

加油，别放弃，你已经很优秀了

不要过分担心，快一年了，虽然破了，但是戒色成果还在。要总结经验，吸取教训

有的戒友瘦弱，但没消化问题，这类戒友只要健身入门后，很快就能强壮起来。有的戒友瘦弱，消化也有很大问题，有慢性腹泻或者消化吸收功能不好，这种情况，我建议先把肠胃调整正常再去做力量训练，那样体重增长起来才比较稳妥，否则你肠胃不好，一，胃口不佳。二，就是吸收不好。这样要增肌增重，难度就比较大了。

戒为良药，加油

往死里学习往死里练断念坚持到底

以前sy每天4～5次有7年，身体早就被掏空，吃了很多药也不管用，可能再也补不回来了，身体已经废了

师兄，加油。多行善啊，多念断念口诀啊，多帮助吧友戒色啊，多学习戒色知识开悟啊，勤奋练习多泡在吧里，时刻保持内心平静健康别生邪念。你一定要成功，加油

加油，多总结破戒原因

加油戒色学习戒色文章远离诱惑积德行善

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

加油??

吃素行善放生，孝顺父母鼓励戒友

认清邪淫危害，彻底断除邪淫
多行善，孝顺父母，多运动（微汗为宜）
可以去看看《阴律无情》《传统文化改变命运》《了凡四训》

哥们，不要气累，戒色破解是正常的，提起来把心气，这样你才能越戒越好，戒色要有正确的方法，有欲望了就是考验断念的时候了，加油多看戒为良药，多看几遍，反复看，同时记笔记，可以少走很多弯路的。

加油多学习多行善积德孝敬父母多放生

加:2021-10-06 20:25:49 更:2021-11-01 21:48:06

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