[戒色] 我戒了两个月，最近白天还是没精神，乏力，困，是正常现象吗？[第2页]

万年历购物网址日历小说 | 三峰软件天天财富小游戏视频推荐小游戏

TxT小说阅读器
↓小说语音阅读,小说下载↓

一键清除系统垃圾
↓轻轻一点,清除系统垃圾↓

图片批量下载器
↓批量下载图片,美女图库↓

图片自动播放器
↓图片自动播放,产品展示↓

首页日历2024 日历2025 日历2026 日历知识 | 每日头条视频推荐数码知识两性话题情感天地心理咨询旅游天地 | 明星娱乐电视剧职场天地体育娱乐

日历软件煮酒论史历史中国历史世界历史春秋战国三国唐朝宋朝明朝清朝哲学厚黑学心理学 | 文库大全文库分类

电影票房娱乐圈娱乐弱智火研中华城市仙家六爻佛门风水钓鱼双色球戒色航空母舰网球乒乓球足球 nba 象棋体操

首页 -> 戒色 -> 我戒了两个月，最近白天还是没精神，乏力，困，是正常现象吗？ -> 正文阅读

[戒色]我戒了两个月，最近白天还是没精神，乏力，困，是正常现象吗？[第2页]

首页上一页[1] 本页[2] 下一页[3] 尾页[3] [收藏本文] 【下载本文】

不要着急，xy的症状不是一天两天出来的，就需要我们下定决心，坚持落实戒色，万恶淫为首，好好戒色学习，修心断念，多运动，不要熬夜，加油共勉

我刚戒38天，刚戒开始都是这样，之前的很多毛病难以改正。比如掉头发，半夜失眠，脸和头发出油，长痘痘，不过这些坚持下去就会恢复的，只不过时间需要的时间长，头发的恢复可能需要三四年。加油(′-ω-`)！

精神状态还和睡眠状况、天气等因素有关，坚持戒，精力会恢复得越来越好的！牵一发而动全身！

坚持下去

系统戒色养生是必须的，在这个基础上才能好起来。
远离黄源，勤练断念，提高觉悟，早睡早起，养生锻炼，积德行善，正己化人。
具体：
远离黄源：断一切直接的，擦边的信息，管好视线。
勤练断念：随时，念头发现越早越好，一发现马上断，再起再断，反复练习，功夫日益提高，越来越好办。
提高觉悟：看书每天看一点，圣贤传统经典，戒色文章，养生书籍，下个正气软件，天天打卡做各类笔记。多在戒色实践中领悟。
早睡早起：11点睡算晚的，9点多还差不多，早上最好跟着日出起了。
养生锻炼：能吃素最好，不能吃也要多素少荤。掌握一点养生功法，站桩固肾功八段锦金刚功……。避免运动过度，减少晚上运动……养生重在清心寡欲…
积德行善，正己化人：
积德最直接的是每天来帮吧友认真答几个问题，出去贴不干胶，转发戒邪淫的好文章在网上朋友圈等等，最大的是孝顺父母，然后吃素放生，助印经书，做志愿者义工，慈善捐款，去恶行善，正己化人，还有生活中一些看似和戒色没关的善举……积德有奇效，尤其对反复破戒戒不住的，强烈推荐坚持日行一善不论大小。
加油

前几年精气神损的太多了，慢慢养吧。

很正常，戒色恢复的历程都是一波三折的，症状时不时会返现出来，你可以把它看作排病反应，只要不破戒，身体就会越来越好

出现这种现象，应该是你频繁遗精所导致的现象（比如，一个月8、9次遗精），肾精是五脏六腑的精华，所以频繁遗精就会导致你的身体也会受到损伤，我建议你每天坚持早晚各做100个固肾功，避免熬夜、久坐，多吃素、少吃荤，然后你还可以多去阅读一些关于养生的文章，提高自己的养生意识，当你这些方面都做好了，就可以把每个月遗精控制在两到三次，这样肾气就恢复了，你的身体自然就恢复了。

我这里总结了一些戒色重点，希望能够帮助到你，已经私发给你了，你记得查收一下哈。

如果没有遗精什么之类的问题的话那很有可能是戒断反应。不用担心，坚持戒色养生慢慢会好的。加油！

不舒服不是很正常嘛，路还很够走。加油吧。

加油戒色

这两个月是否没有意淫？就是想黄色，有没有看黄，看黄就是破解，因为看了心动了精子自己就走了，不在储存精子的地方了。你要是正常的，没意淫且邪念都能断掉，两个月了没有一点恢复那是不可能的，只能说明你还是精自走了，或者就是频遗，就是频繁遗精

师兄，考虑是戒断反应，不需过分担心，谨记念断念口诀，过一段时间会恢复状态的

还要配合养生，早睡，积极锻炼