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[戒色]戒了30天，刚刚破了，懊悔不已[第4页] |
| 作者:我是坏人401 |
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多学习，看戒色文章，多行善积德，加油！ |
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破戒后不该陷入困境更不该一蹶不振 应立刻调整好心态 因为心态决定思维 思维决定心动 戒为良药，务必成功 |
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遗精后一定要注意?? |
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接下来一定要警惕，避免连续破戒。戒色的每一天最好都不要离开戒色文章，坚持学习。 |
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正气足，心不思淫。多多帮助别人戒色，自己必定能够戒除。有时间多来贴吧帮助吧友戒色。如果您想以最快的速度改善人生命运，请详细了解种子法则，推荐同一个作者写的两本书《播种幸福》《能断金刚》，书中介绍的是比《了凡四训》还要快速的改命方法，作者是“麦克?罗区格西”老师，他通过种种子的经历让自己成了亿万富翁，书里有一个让种子以最快速度成熟的重中之重——咖啡冥想，在冥想结束后请回向给自己的目标，愿以我所作功德回向给某某目标，让更多人看到我成功后的结果学习我的方法，帮助更多的人得到目标（与你的目标一致）。不管你是想种下更多的财富种子或是智慧的种子，以及其它的各类种子，都可以向更多的人推荐这两本书 |
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找到这次破戒的原因了吗？ |
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想想破戒的原因 遗精以后该如何控制欲望 戒色文章学习的力度要够大 孝顺父母 行善事这是根本 练习断念是戒意淫的精髓！ |
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总结经验，扬帆起航 |
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调整好心态，避免连续破戒，多总结破戒原因，多学习戒色文章提高觉悟 |
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当你忘却那种感觉时，通常再回去看精品贴子你是没有一点耐心的会有骄傲感，因为你已经不知道心魔已经来了，所以你也就不用心看精品贴了，不用心去体会，但只要各位戒友在心里面设置一条口令，就是设置一条，只要黄出现，你就自己告诉自己:心魔他来了，他站在我旁边，我看得见他，他下一步就要拿我的肾精了等等，幻想成实体化在你旁边，这样子多练习几次，你的大脑就会有记忆的把这条口令记住，只要黄念一出现时，你就会自然想到，它来了，它出现了，自然就会提高自己那段时间的警惕性了，过了那段时间就没事了，然后心魔再出现时，你的口令又自动出现，久而久之，你的大脑就自动有了“断念意识了”，主要是第一次你要做成功，有了第一次才会有第二次嘛，还要坚持 |
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戒油子们扪心自问，每当你无聊的时候，是不是都隐隐约约想找点刺激的？都会习惯性想去打开手机乱翻？是不是这个时候大多数你都是独处躺在床上玩手机？这是大忌啊！这可能是很多人都有的习惯，但是这种的情况下，是心魔最喜欢进攻的时候，一旦有所犹豫贪恋，就是破戒深渊。 戒油子的每次破戒都和生活习气有脱不开的关系，人的一生80%都是重复习惯，好的也有，坏的也有，日复一日，可能你自己都没有意识到，这些习惯已经成为了本能。不良习气对戒色有着很大的影响，很多不良习气甚至和手淫有着千丝万缕的关系，一旦你实施这些习惯，潜意识中就会慢慢向破戒偏移。改正你的不良习气，培养好习惯，很有必要。 拿我举个例子，我每天下班回家吃好晚饭就是躺在床上玩手机，这里看看那里看看，没有任何意义，却怎么也停不下来，无聊感就在不知不觉里侵袭而来（注意，这其实就是微妙感觉了，观心功夫深的戒友会马上反应过来），多巴胺急需大量分泌，这时候心魔一个怂恿：“去找找擦边吧，找到或者找不到到时候再说！”在这种关头，一个怂恿好比火上浇油，一点即燃。这里已经暴露了太多问题，沉迷手机、念头识别差、实战差等等，躺在床上玩手机这种类似的情况是极其危险的，微妙感觉最喜欢在这些时候出现，我很多次破戒的开始都不是直接的心魔怂恿，而是无聊带来的微妙感觉，虽然不是明确的找黄的念头，但是一切都在向破戒的方向缓慢流动，然后在微妙感觉的迷雾里，刺出一把怂恿的利剑，戒色再次宣告失败。 当然不止这些，还有很多，只要你在生活中仔细观察，爱浏览无意义的文章、视频，不注意控制自己的情绪，时常有贪嗔痴的念头，有脾气就发泄等等，很多和破戒有直接的关系，改正它们，培养一些好习惯去充实生活，真的对你们会有很大的帮助，比起整天玩手机打电脑打游戏，看看书，练练字，学一样乐器，你们觉得哪种更对戒色有帮助？ 戒油子们其实每次就是差那么一点点，在那个重要的点上认识不清，没有选择正确的做法。仔细想想，其实往往在破戒的前两天，就已经开始放松了，学习戒色文章大大缩水，警惕性也没有了，有意无意地开始接触擦边图片、新闻、视频，虽然不会一下子破戒，但是一旦碰到那个足以动摇你戒色决心的诱惑，那就可能导致破戒。 |
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你好，师兄 戒色一定要通过学习净化思想意识 每天坚持学习戒色文章，坚持练习断念 祝你早日戒色成功，加油 |
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总结失败的教训，仔细回想一下破戒时的心路历程，争取下次不在同一个地方摔倒。 |
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加油，继续努力，找找为什么破戒，下次别在犯同样的错了 |
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加油 |
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