[戒色] 30岁阳痿早泄没有性欲，身体症状很多，有没有兄弟和我一样的？[第7页]

楼主老哥你好，你目前要做的是完全戒除邪淫,yy也要坚决断除，一次也不能有，每天多学习戒色文章善知识，练习断念口诀，养生锻炼把身体真正养起来，只要科学戒除，身体一定得以恢复，千万不能再糟蹋自己，再放纵下去了，到了40岁身体一切年轻胡来的症状就显现出来了，30岁恢复肯定相对慢一些，要做好戒色修心养生，希望我的回答能够帮助到你，加油

坚持落实戒色十规，每天用心去学习戒色文章，去看看传统文化彭鑫博士的讲课视频，为什么不能纵欲这门课，好好了解一下伤身、败得的根本原因，加油??

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

和你老婆商量好，你现在要做的是好好戒色，多看些戒色文章和案例，多学习，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，加油

加油

彻底戒色吧，戒色就是给身体蓄水

找点补充阳气的法子：养生功法坚持练，戒色文章每天看，多多行善帮助别人，早睡早起，心态放平别动怒。坚持做到这些。一定会好起来。
日精进打卡第2天
养生
1.早起早睡：今天7点30起床，22点30睡觉
2.饮食：黑芝麻丸
3.锻炼：快走1小时
4.学习：听戒色文章50分钟。练习断念口诀30分钟。

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戒色最新文章

我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-10-14 07:59:56 更:2021-10-14 08:10:48

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