[戒色] 15年的无知放纵掏空了我的身体[第5页]

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[戒色]15年的无知放纵掏空了我的身体[第5页]

作者:鸣鸾佩玉1968

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想改变就努力戒掉，加油

加油戒色

为时不晚

加油，戒色不是一件容易的事情，但绝对是一件正确的事情。坚持学习戒色文章和圣贤教育。多多行善积德，存好心，说好话，做好事。保持自律，造成良好的生活习惯。

好好的认清邪淫的危害，下定决心好好戒色，配合戒色养生药物治疗，适量运动，身体慢慢的会恢复的，调整好自己的心态，好好的坚持下去，要相信自己可以戒除邪淫的，恢复自己的身体，我们一起加油！

楼主，加油，只要现在开始彻底戒除邪淫，一切都来得及。一定要严格做到婚前禁欲，婚后节欲。
加油，赶紧把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看。
每天坚持学习戒色文章，如果发现哪天不想看戒色文章了，说明离破戒不远了。
每天坚持来戒色吧，与戒友们互相鼓励，会让戒色更加顺利，因为帮助他人戒色，其实也是在帮助自己戒色，我也是靠着这个方法，顺利戒除到今天554天，相信楼主一定可以戒的更好的，加油。
最重要的，根据戒色文章介绍的断念方法，多加练习断念，这是戒色成功的核心。
多点时间陪伴父母家人，孝顺父母的人更容易戒除成功。坚持日行一善，积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。

可以找个寺院做义工，调养身心

加油啊，看着你的遭遇，我觉得你是被sy害的很惨的一个人，大美好的前程没了，过去纯真无邪的笑容也没了，只留下现在满身病痛，落魄无魂的自己，唉，孽障啊。我也如此，十年sy史，带给我了什么，我来好你说说，1 外貌上，从前阳光自信帅气，现在面容灰暗，满脸佐仓逗坑逗印，腰酸背痛。2 身体上，身体素质在sy的一段时期越来越差，再加上自己本来有先天性的疾病，状况愈来愈差劲。3 心理上，自卑，懦弱，不自信，还患有社恐症状，每次和人交谈，特别女生就会感觉很不自在，表情也很不自然，真的很痛苦。10年邪淫积累到了现在，我21岁，目前大学在读三年，同时也是恶报缠身的三年！这也是我造的孽啊！

建议师兄可以先从散步开始做起，尽量不要一直呆在自己的房间里面，容易放纵。多去亲近大自然，大自然有很好的疗效。但是这些习惯都是要慢慢坚持的，可能很短时间效果不明显，不要灰心。表面上没有进步，实则暗地里在蓄势待发。加油

多行善事早日戒掉

坚持戒色养生重获新生。加油??

加油

这种病症很严重，但只要真心戒，都一定可以好转，要多看善书，上面不仅是正能量，还有很多方法和经验，然后就是修心修行，积累正能量，慢慢就能改善。加油！