[戒色] 急急急！！！迫切需要救助[第2页]

1.恢复身体4大纲领:运动合理(阅读囚徒健身)，饮食清淡，作息规律(早睡早起)，心态平和(修心心态自然平和，无不良情绪)
2.戒除手淫意淫任何邪淫行为是修心第一。修心也是4大纲领的前提地基。飞翔哥修心断念口诀意思:念头来了我不理它，我专注做自己当下手头上的事情，念头自然就断了，这是转化。而不是追着念头去拼命断去打，这是强压。强压会形成思维的恶性循环精神疾病，转化不会。
阅读彭鑫博士的(伤精与养精康复之道)寻找恢复方法。必读飞翔哥的(戒为良药)学习戒色知识戒除手淫。阅读保罗威德 (囚徒健身)可以找到运动方法。囚徒健身六艺中的深蹲是对治下体遗精遗漏的绝好方法。睡眠书籍(斯坦福高效睡眠法)修心书籍(活在当下。深夜加油站遇见苏格拉底)某宝上均有这些书籍

不要把念头当成你自己，你是念头的觉察者！

兄弟百度sy危害，特别是一些图片，一会儿就好了

前七天最好不要吃晚饭，这样对于第一阶段会降低难度。少吃点水果就可以，你饿的时候不会想着淫欲的！再就是要集中力量狠练断念，要集中力量，而且量要大！每天通过学习戒色文章，提高觉悟，保持警惕心！

戒撸，你看下终极戒撸法，终极戒撸法之快乐戒撸，终极戒撸法之大道至简，有3篇，自己搜狗找，特别牛皮的方法！让你撸你都不撸

什么叫食色性啊？？？
其实人必须要食，而色性并不是必要的！
比如说人不吃饭行不行？当然不行，会饿死，
但是没有色欲行不行？当然行，而且会过得更好更精神充沛，更健康！
戒掉色欲，你的人生已经取得了巨大成功！！性除了繁衍后代之外，一无是处，色欲伤身害命，定当戒除！！要想拥有光明的前程，完美的学业和事业，那首先必须要戒邪淫色欲！

色欲是人生第一大危害！
其实世界上根本就没有什么美色，都是装屎的臭皮囊！如果能认识到这一点，戒邪淫就会容易。如果想问色欲好不好？？那就等于问屎好不好吃！！！这是完全一样的问题！

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戒色最新文章

我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-10-14 07:59:56 更:2021-10-14 08:28:52

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