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[戒色]急急急！！！迫切需要救助[第5页] |
| 作者:毒丶次奥乖 |
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练习断念口诀：念起即段，念起不随，念起即觉，觉之即无 |
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去做感兴趣的事，比如看电影。刚开始的时候都是这样，有很大的戒断反应，要不停的学习戒色知识，看传统文化改变心性，慢慢来，不要着急。 |
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即使你疯狂健身，还是有邪念。这个时候你要深知一个道理，断念才是核心，其他所做的一切只是辅助。到了最关键的时候还是需要断念能力。念头的入侵方式是不请自来的。不是说你不想它来它就不来了，而是它随时随地的来袭击你，只是有时候多有时候少而已。日常的戒色一定要把练习断念放在第一位。不惧怕它来，就怕你跟着它跑断念晚，因为你觉察晚了一秒，内心就开始煎熬了，这个时候没有大魄力基本会破戒的，破戒后又不得不面对更加糟糕的处境，然后过不了多久心魔又卷土重来，这样的日子没完没了了。所以下大决心戒 |
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不要让自己陷入纠缠的阶段，等到纠缠的阶段就已经晚了 |
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坚持下去吧，你现在肯定还没有出现特别难受的症状，现在坚持戒掉必有好处。我当时也是这样，导致现在症状缠身，饱受煎熬，花了很多药费，目前还在吃中药调理。 |
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断念工作做好，有佛缘的念念佛号 ，白骨观不净观，杀死念头的效果比较好，一味转移注意力很难 |
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转移注意力只能起到一时作用的师兄 戒色是需要方法来对治的 只有成瘾性问题解决了 我们才能真正走得出来 想想自己是怎么染上邪淫的 是不是积累黄毒呀 如果现在反其道而行 去通过行善积累正气呢 这样达到质变 就一定可以扭转局面的 多吃素好好孝顺父母 放生助印善书 帮助戒友 转发文章 多做善事 |
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你多大？有多久撸龄？ |
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体会过，脑袋里面各种乱七八糟的想法，一个接一个。我一般是去外面找人聊天，转移注意力。 |
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你锻炼和养身修的是外在，并不是修念头，戒色光修外在是不行的，得内外兼修。你应当适当锻炼身体并每天给自己安排断念的日课，内不随念转，外不为境迁才是戒色的正常状态 |
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刚开始戒色的确是会有点难度的，但只要你真正懂得了方法，那就会变得容易很多，而这个方法就是观心断念，也是戒色的核心部分。你可以去看很多的戒色文章，但只要你观心断念没有做好，最后依然是可能会出现破戒的。我们凡夫都会有淫欲种子，看戒色文章可以帮助你提升觉悟和警惕，也可以让你暂时进入戒色稳定期，但这些都只是暂时的，最关键还是要能够做到断掉那个邪念，不然你注定是会失败的，加油。 |
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你好朋友，戒色不是靠毅力就能解除的哦，一定要认真学习戒色知识和练习断念口诀的。 戒为良药是一部专业的戒撸书籍通过学习能够帮助你找到解除恶习方法的。百度可以看到，加油，祝你早日解除恶习恢复身心健康！ |
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听些可以断yu的歌 |
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少吃肉。戒手机浏览器。远离h源。出去走走。接触自然。看戒为良yao。锻炼养生。行善积德。 |
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