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[戒色]打卡记录贴[第4页] |
| 作者:冲浪带专人 |
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戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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Day7 |
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Day0了每次都这样循环了 |
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Day1 |
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兄弟，不要强戒！多学习戒为良药戒色文章 链接：m[有效] 网页链接 提取码：1234 |
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兄弟，你这样式地戒不行啊，这样戒一万年也没有出路啊！戒色要学会专业戒色，要系统学习戒为良药，认真落实戒色十规，认真练习断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无），并制定自己的日课，每天学习戒为良药多少篇，练习断念口诀500遍，戒色笔记多少条等等。然后一天天去坚持，加强。戒色不是你发个尽录贴就能戒掉的，戒色是整个人，整个思想，整个生活的彻底转变，如果你还是不愿意下大决心去执行，那神仙也救不了你了。一切看你自己的努力，加油！ |
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