[戒色] 新人报道决定戒色已经手淫了十五年了[第2页]

万年历购物网址日历小说 | 三峰软件天天财富小游戏视频推荐小游戏

TxT小说阅读器
↓小说语音阅读,小说下载↓

一键清除系统垃圾
↓轻轻一点,清除系统垃圾↓

图片批量下载器
↓批量下载图片,美女图库↓

图片自动播放器
↓图片自动播放,产品展示↓

首页日历2024 日历2025 日历2026 日历知识 | 每日头条视频推荐数码知识两性话题情感天地心理咨询旅游天地 | 明星娱乐电视剧职场天地体育娱乐

日历软件煮酒论史历史中国历史世界历史春秋战国三国唐朝宋朝明朝清朝哲学厚黑学心理学 | 文库大全文库分类

电影票房娱乐圈娱乐弱智火研中华城市仙家六爻佛门风水钓鱼双色球戒色航空母舰网球乒乓球足球 nba 象棋体操

首页 -> 戒色 -> 新人报道决定戒色已经手淫了十五年了 -> 正文阅读

[戒色]新人报道决定戒色已经手淫了十五年了[第2页]

作者:SO2gl2LT0ui2

首页上一页[1] 本页[2] 下一页[3] 尾页[4] [收藏本文] 【下载本文】

加油，一起努力戒色

好好落实戒色十规戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

《戒为良药》得救之道就在其中！

多做笔记多总结多思考不断完善自己的戒色觉悟然后破戒后好好总结经验教训分析破戒原因才能避免下次犯同样的错误

1.恢复身体4大纲领:运动合理(阅读囚徒健身)，饮食清淡，作息规律(早睡早起)，心态平和(修心心态自然平和，无不良情绪)
2.戒除手淫意淫任何邪淫行为是修心第一。修心也是4大纲领的前提地基。飞翔哥修心断念口诀意思:念头来了我不理它，我专注做自己当下手头上的事情，念头自然就断了，这是转化。而不是追着念头去拼命断去打，这是强压。强压会形成思维的恶性循环精神疾病，转化不会。
阅读彭鑫博士的(伤精与养精康复之道)寻找恢复方法。必读飞翔哥的(戒为良药)学习戒色知识戒除手淫。阅读保罗威德 (囚徒健身)可以找到运动方法。囚徒健身六艺中的深蹲是对治下体遗精遗漏的绝好方法。睡眠书籍(斯坦福高效睡眠法)修心书籍(活在当下。深夜加油站遇见苏格拉底)某宝上均有这些书籍

加油师兄好好戒吧，没意思的，何必呢？破来破戒，什么都没有得到，邪淫邪成什么吊样，加油苦海无涯是岸，好好做人回归大帅哥

戒色的每一天都离不开学习，加油！

通过你的描述，可以看出来你的身体已经很虚弱了，心理也不是很有自信，意志也不太坚定。但是要是想戒除恶习，一定要充分认识到邪银的危害，它让人深陷色欲无法自拔，导致肝肾两虚，懒言嗜卧，记忆减退，下肢无力，身体瘦弱等等，一旦戒掉邪银恶习之后就会重新积累起精气神，人也越来越有自信，身材也越来越匀称，有更多的精力去追逐自己的梦想，变成自己想要成为的样子。所以，不能意志不坚定，一定要下大决心，付出大毅力才能彻底化解对美色的贪恋，戒除邪银恶习，回归清新人生。加油！！！

加油，祝你早日戒除，希望你能够懂得依靠行善戒色，这样才能够真正戒除，唯有福德和善良能够对峙邪淫。孝顺父母，宣传戒色，尽可能帮助别人，你会发现恢复非常快，欲望也非常少，收到的微笑也在慢慢增加，那个时候你也就更喜欢人生了。

加油兄弟一定可以的美好的未来在等着我们

加油戒出一片天

加油

加油！

加油