[戒色] 看一眼就不敢撸的图片[第3页]

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[戒色]看一眼就不敢撸的图片[第3页]

作者:放开那位姐姐

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1.恢复身体4大纲领:运动合理(阅读囚徒健身)，饮食清淡，作息规律(早睡早起)，心态平和(修心心态自然平和，无不良情绪)
2.戒除手淫意淫任何邪淫行为是修心第一。修心也是4大纲领的前提地基。飞翔哥修心断念口诀意思:念头来了我不理它，我专注做自己当下手头上的事情，念头自然就断了，这是转化。而不是追着念头去拼命断去打，这是强压。强压会形成思维的恶性循环精神疾病，转化不会。
阅读彭鑫博士的(伤精与养精康复之道)寻找恢复方法。必读飞翔哥的(戒为良药)学习戒色知识戒除手淫。阅读保罗威德 (囚徒健身)可以找到运动方法。囚徒健身六艺中的深蹲是对治下体遗精遗漏的绝好方法。睡眠书籍(斯坦福高效睡眠法)修心书籍(活在当下。深夜加油站遇见苏格拉底)某宝上均有这些书籍

注重从内心改变，你可以这样想:女生其实就跟我们男人一样，都是一样的结构，只不过她们的嘴巴没有胡子而已，当你意淫时，就把她们当作男人对待！

有去了解一下不净观某宝上有教材

心魔上来了你看多么恐怖的都解决不了靠自己学习戒色文章每天学习一点做笔记加强自己的戒色毅力加油

戒色一定要修心，修心断念才能戒的长久

好好提升觉悟才是最要紧的，希望师兄大力练习断念口诀，好好学习《戒为良药》。

加油，祝你早日戒除，希望你能够懂得依靠行善戒色，这样才能够真正戒除，唯有福德和善良能够对峙邪淫。孝顺父母，宣传戒色，尽可能帮助别人，你会发现恢复非常快，欲望也非常少，收到的微笑也在慢慢增加，那个时候你也就更喜欢人生了。

学佛诵经，每天坚持听诵秽迹金刚咒，少吃肉，多行善，因果不空。

图片可以起到一时的作用。归根结底还是要认真学习戒色文章，不断提升自己的觉悟，这样才能够从根本降伏心魔。加油！

修心为本，就是给你再可怕的图片，欲念猛的时候，你还是不顾一切去邪淫的，断念才是根本，戒色还是要搞懂原理，没有捷径，加油！

色胆包天，欲望上头，九头牛都拉不住，别指望一个图片了

这种方式只是暂时性压制欲望而已！要从源头上解决问题，平时多注意修心。保持心平气和的状态。如果实在忍不住了，试一下凉水澡。

加油1继续努力1