[戒色] 邪淫导致我毁容[第13页]

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[戒色]邪淫导致我毁容[第13页]

作者:嘉豪丶乐

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加油，下大决心，每天学习戒色知识

楼主你五官的底子还是不错的，既然可以从好变坏，那由坏变好也是一定可以的！
1.首先你要想办法接纳现在自己的状态，接纳是改变的开始，不欣然接受现状，就没有勇气下决心改变，不要再抱怨自己染上恶习，毕竟生而为人就注定是有认知局限的！
2.不要有那种很激进的想法，比如说想找个什么速成的方法马上恢复，一切都是靠积累的，该付出的少一点都不行的！！！
3.接受现状、再把心沉下来以后！剩下的就是疯狂学习、培养好习惯了，只要是好习惯都潜心去养成，直到它们像刷牙、吃饭一样不可或缺！你的眼袋有点重，建议先从早睡早起做起吧，先着重培养这一个，10点睡觉，6点起床雷打不动一段时间，生物钟就自然形成了，接着再着重培养新的习惯！总是要有清晰的步骤，大目标是恢复，恢复又分身、心，身体又分皮肤、气色等，要切割成小目标，一个个实现完成，吧友与你同在，你并不孤独！！！

我也这样

想要脱离苦海那请你一定要坚强起来面对这一切学习戒色文章真正落实戒色文章所提到在实战该做的观心断念警惕每一天审查念头觉察力提升阅读危害案例练习断念口诀这些你都要做到的不是嘴上说说却不做加油为健康而戒色

这个做激光吧，这个应该不是戒色能解决的

加油，坚持的学习，慢慢来吧，戒色真的不是一朝一夕的事情。别放弃

戒醋了肯定是个帅哥

不要放弃好好戒色养生加油

南無阿弥陀福，您一定可以成功，变帅，多付出才有回报，加油相信你

只要努力戒掉，会恢复的，多学习戒涩精品贴，提升觉悟，净化心灵。加油！

断恶修善，加油！积极戒色养生会好起来的。

加油，努力落实戒色十规

长得挺帅的就是皮肤太差了

像33的，加油戒色吧