[戒色] 戒色97天给大家看看变化吧[第39页]

1.恢复身体4大纲领:运动合理，饮食清淡，作息规律，心态平和(没有一切不良情绪)
2.戒除手淫任何邪淫行为是修心第一。修心也是4大纲领的前提地基。修心断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。飞翔哥断念口诀的意思不是单单背诵是要理解领悟的:念头来了我不理它，我专注做自己当下手头上的事情，念头自然就断了，这是转化。而不是追着念头去拼命断去打，这是强压。强压会形成思维的恶性循环精神疾病，转化不会。
3.养生:(饮食，作息，心态，运动)。吃药只起辅助作用并不能很好的根治，重要的还是养生。
4.阅读彭鑫博士的(伤精与养精康复之道)寻找恢复方法。阅读飞翔哥的(戒为良药)戒除手淫。阅读保罗威德 (囚徒健身)可以找到运动方法。囚徒健身六艺中的深蹲是对治遗精的绝好方法。修心书籍(活在当下。深夜加油站遇见苏格拉底)某宝上均有这些书籍

师兄加油，可以试试fo法，每个人都有福报和恶报。福报太少，恶报太多，那么这个人的生活肯定是不如意的，而且做什么事情都不会顺利。邪淫的人有什么恶报呢？一个就是找不到女朋友，要么就是结婚以后，家庭不和谐，不幸福，总是吵架。还有很多。邪淫的事情，最伤福报，不管自己多大福报都会被损耗完，然后就是邪淫者贫贱一生。我们要想改变命运，让自己的生活变得更好，就要停止做坏事，并且大力行善。学fo不仅可以帮助我们戒色，还能积累福报，改变我们的命运，让我们得生活更美好，坚持学习，可以让我们的欲望减轻，感觉戒色轻松一些，何乐而不为呢？师兄要是想了解更多，可以回复我

厉害加油

可以的眼神有了珍光，加油！

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戒色最新文章

我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-10-17 18:59:23 更:2021-12-02 00:10:48

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