[戒色] 这回下决定戒了，弄的人不像人，鬼不像鬼，今年32单身，希望老[第3页]

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[戒色]这回下决定戒了，弄的人不像人，鬼不像鬼，今年32单身，希望老[第3页]

作者:鲁代表山东哦

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第一戒色一定要好好学习戒色文章这是非常关键的如果你戒色戒了很久，不看戒色文章强戒，到后面你必破戒，因为你的觉悟没有增长，就好比打魔王一样，魔王觉悟100级，你的觉悟才1级，肯定打不过所以很容易破戒，第二你还要注重不要yy，断yy。最好的方法就是背断念口诀一天500遍，这样子就可以降服yy了，第三要多行善积德，还有忏悔。第四要远离h源和擦边图，别以为看这些好像没什么，其实这些事最容易使人破戒，沉迷yy中。第五要好好锻炼，有氧为主，力量为辅。
加油坚持就是胜利

女色只是空

加油啊！把这一次当做最后一次！切记：每天学习不间断！

坚持学习狠练断念

加油

戒色到底

楼主可以去搜索秦东魁老师的讲座看看，能让人瞬间醍醐灌顶很有帮助，他举的都是实际例子，听过还肆无忌惮的邪淫那就是牛人了

加油

楼主看着好老，好油腻啊，要学习戒色精品文章，坚持学习和练习断念口诀。
。要深刻认识手淫危害，实战中不要再贪婪那几秒快感。闲时多回忆手淫给自己带来的痛苦，加深对手银危害的认识，不学习戒色文章，盲戒强戒是注定失败的
。。还有千万不要假装自己很努力，因为结局不会陪你演戏，加油

看到现在的自己恨不得打自己

鉴定信念，不走回头路。回头就是掉坑

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加油，慢慢戒