[戒色] 戒色好处篇——精满，气足，神旺[第2页]

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[戒色]戒色好处篇——精满，气足，神旺[第2页]

作者:零零后学

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【戒色后学会修心，活出真我】
在戒色前，我不明白修心为何物，也从来没有想过要学会控制自己的念头，更不知道还有那个“一念不生、了了分明”的纯意识状态的存在，总是认念头为自己，拼命向外界追求，因此也导致了很多痛苦。曾经我也下决心戒色，但由于不会观心断念，心魔只要稍微怂恿我，我就会听信；图像思维袭脑，我就盲目跟随，最后yu火中烧，破得一塌糊涂，也渐渐沦落为戒油子，难以突破怪圈。

后来，我患上神经症后，强迫思维无时无刻不在袭击我。起初我不会观心，把强迫念头当作自己，深陷内心大大小小的问题之中无法自拔，那些负面极端的念头更让我感到恐惧。从那时起，我想控制念头、回归内心平静的渴望愈发强烈。

幸运的是，我在飞翔老师的《戒为良葯》里学到了练习断念的方法，自此我根据飞翔老师的断念理论，进行刻苦练习。

渐渐地，我发现自己能在强迫念头冒出时不跟随它，也能够通过觉察消灭掉一些普通念头；再坚持练习下去，有的强迫念头也能够直接斩断。强迫念头对我的负面影响在日益减少，内心也一天比一天变得清净。坚持彻底戒色修心大半年后，虽然还会有强迫思维，但对我的影响已经很小了，这类顽固念头比普通念头厉害得多，因为我断习惯了，因此断普通念头的时候也感到很轻松。

有一天，我断念时突然出现一种空空的感觉，那是一种没有念头的状态。在平时，我的脑海里或多或少会有些念头，但这次完全没有了，我感到很不适应。我在心中想抓住点东西，因为害怕自己落空、害怕自己消失(这就是认念头为自己所导致的，其实消失的是被称为小我的心理结构，无念的真我才会显现)，但是没有什么可以被抓住。最后一种微妙的恐惧感涌上心头，遮蔽了这个无念的状态。后来，我通过阅读飞翔老师的文章，明白了这就是真我，我应该当下承当它，不应该感到害怕。其实，我们也并不会落空，恐惧也是由于错误认同导致的。渐渐地，当这种无念的状态再出现时，我选择不逃避，直接面对它，安住于这个无念的状态。有时我感到这种安住的程度在不断加深，我也会因不适应这种“前所未有的宁静与空”，而再次从这个状态中出离。

后来，我通过学习一些灵性书籍、大德开示，加深了对这个“无念”状态的认识，也不再害怕了，有意识地让自己安住于其中，我相信随着时间推移，自己会习惯这种感觉，事实也是如此。渐渐地，“安住于无念”变成了自己的习惯，这也使我成功脱离了思维制造的监牢，也获得了内心空前的自由与宁静。我作为一个如此卑劣的人，都能达到这个状态。我相信，大家只要学会修心，都能够活出真我。徐恒志老居士：“众苦只由于不觉，极乐无过于明心。”活出真我，能够获得世间事物无法带来的圆满与安乐，才能够获得最大的满足。