[戒色] sy17年，早泄严重，不超过1分钟，还有救吗[第3页]

戒掉可以恢复的，恢复的时间，主要看体质，有的人一两年，有的人三五年。不是说一辈子不同房，从古至今，雌雄交合只是繁衍后代的一种方式，现代之所以变成一种“享受”是因为这种行为可以分泌多巴胺，和大脑的奖励机制有关，正确看待婚后节yu，需适当。“这种事”会让人上瘾，所以正常人需要节制。而那种需要创造的，需要高精尖的工作，国外一些机构是要求“禁yu”的。但是婚前是需要禁欲的。这样才有助于你身体恢复。

你之所以反复戒不掉的原因是由于你长期的高阈值的多巴胺的水平，一但停止sy，大脑没有多巴胺的愉悦，就会通过sy来让你“快乐”。

怎么才1级呢，首先戒色不是简单的事情，恢复最少1年以上还需要戒色配合养生加锻炼

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婚前禁欲，而且你换了二十几个女朋友还同房很招业果的，性不是真正爰情，只是满足自已的贪欲罢了，感情不是用性维持的，互相照顾关爱体贴对方才是维持感情的正确方式，难道你到了六七十岁还用性来维持感情？及时醒悟改过自新戒掉sy吧

断念口诀真的有用，之前没在意这个口诀，感觉一个口诀能有什么用。最近抱着试试看的心态每天念一两百编。做梦时候迷迷糊糊欲望上来了，但是断念口诀就在脑子里突然冒出来，欲望就消下去了。兄弟们，念它！！！加油

加油，每天看半小时戒色文章，练习500遍断念口诀并反复运用实战：
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
念起即断：念起了你要知道，第一时间看到它，它自然就会遁去，就像看见小偷刚入门，第一时间发现，小偷自逃。关键就是第一时间发现，断念的最佳时机就在刚开始的零点几秒。念起不随：不随其实就是断！斩断自己的念头之流，否则很多人念起了，他会跟着念头跑，他在不断繁殖自己的念头，第二念、第三念、第四念、第五念……念头的繁殖速度非常惊人。念起即觉：觉就是看到了自己的念头，觉就是对内心保持敏锐的觉察和观照，觉就是观察到了自己的念头活动，觉就像知冷知热，觉知自己的念头。念起即觉，同样强调第一时间发现。觉之即无：看见即解脱，看见即打败，看见即降伏，在念头初萌时，一觉它就灭了，不费任何力气。就怕你不觉，等到念头势力变强了，那就难以对付了，那时就会陷入内心的挣扎。

好好戒就有希望

戒色养生三年内就好

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我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-10-23 22:16:04 更:2021-10-23 22:29:43

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