[戒色] 师兄们，我现在很痛苦我很后悔染上这东西，特别是引发社恐，再加[第6页]

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[戒色]师兄们，我现在很痛苦我很后悔染上这东西，特别是引发社恐，再加[第6页]

作者:网贼王727_吴邪

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我也是

一定要戒掉sy和seqing，只要染上sy，yy这种恶习，真的是所有的理想、信念，所有的运气、缘分，爱情都与你没有半点关系，一起加油！

戒色私信我

90年的，和你一起加油可好？我今天是第十天

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

—— 记住要身保持心的干净，保持身心的纯洁，就是要把身心不好的东西随时随地清除掉，把不好的思维、不好的行为、不好的意念，要全部清除。
——经常想经常念，我要约束自己，我不能乱看、不能乱想、不能乱讲、不能有杂念
—— 戒的本质就是自我约束。为什么要守戒啊?因为你守戒的话，你就可以自己约束自己，不做坏.事，不做侵.犯他人的事情。自我约束，完成自性身口意三业的清净，这就是守戒的本质……
—— 守戒之后，你发自内心地自我要求“我必须要怎么样”，要求自己不妄语，要求自己不邪.淫、不喝酒，你对自己的严格要求是做人的基本道德。
——学会不邪.淫，邪.淫是人的一个很大的弱点，你们一定要守戒守住意念，就是守住了行为。八.卦新闻里面到处都是这种事情，因为人的恶.念让人已经守不住自己的行为了，所以才会邪.淫。
——你们想想看，邪.淫有没有这个必要?咬咬牙，你就是一个人;不能咬牙，克制不住，不仅做着错事，还要承受各种自己所造的后果，所以要克制邪.淫
—— 发现自己的错误是开悟，改正自己的错误是成功，发现自己所有的错误是彻悟，改正自己心中和身上所有错误就是圆满。人身上的毛病越少，命运就会越好;
—— 毛病越多，命运越不好。想改变自己命运的人，先要改毛病，身上的毛病就是你一切痛苦的根源，所以要在自己身上找毛病的人才是智者。
邪思邪念终害己，思维不端行错事，洁身自好乃正气，浩浩天地正气足，不受恶果报应来，享得正福乃福气，世人应当珍惜福，视为众生为家亲，淫思淫念无然存，浩浩福报正气存，家庭和谐父母顺，事业一路得顺利，学业有成大欢喜。
— 如何在现实生活中克制、戒除劣习，避免重蹈覆辙——及时转换思维、远离刺激食品与事物。

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我也91年一样一样今天戒色第二天

我也是，邪淫之后特别在意别人对自己的看法，害怕出丑什么的，每天神经兮兮的

肾主恐，邪淫那么多年不社恐才怪，估计你面对小学生说话都不自在，

我是90年的，破破戒戒好几年了，回头看看身边的人，自己的亲人，为了他们也一定要戒了。这个东西你不去戒除，这一辈子活着真的是个痛苦，我现在戒了50天了，我会继续努力的，可以看我以前发的忏悔帖子

加油。

戒色社交恐惧症运气都会有所好转行善积德孝顺父母帮助他人也会带来好运。

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戒色文集，加油。