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[戒色]戒了600多天，破戒了，一发不可收拾，感觉戒不掉了，戒也没啥[第7页] |
| 作者:iskdjdjsjdd |
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戒色天数不代表你戒色的质量 |
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别这么想我两百天破戒也是想着破罐子破摔还连续破戒，但是我还是明白我不能放弃戒色 |
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大脑一片空白，整天浆糊一样，多久恢复 |
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每天学习戒色文章，每天打卡戒色吧！保持状态，你绝对不会破戒！平时多做善事积德，你会正能量满满，不会破戒了！加油吧少年哈哈哈 |
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不要放弃，坚持每天学习吧里的帖子，做笔记。还有要每天练习断念口诀。加油！ |
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当你靠着戒色恢复的脑力，在考场发挥无穷智慧，你会感激戒色。当你靠着戒色恢复心灵的健康，在大自然散步，沐浴阳光，轻抚微风，你会感激戒色。戒色真是比手淫快乐一亿倍。 |
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继续加油? |
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一旦连续破解，身体很容易会出问题，有可能一发不可收拾，万望谨慎对待，加油！ |
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不是你这600多天咋一点没帮助你呢？还是你这600多天断断续续戒的？ |
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戒色是一辈子的事情。 |
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兄弟不要自暴自弃！ 破戒只能说明，你在戒色某些方面一定还有所欠缺的地方，这个时候你需要的正是将欠缺的地方加以补救而不是自暴自弃！ 你这600天的成果不会因为你破戒一次而瞬间消失的！ |
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圣人云 如好好色 恶恶臭 看见美女 我会忍不住多看两眼 哇塞 真漂亮 这是正常的 看见美好的东西 喜欢 这是应该的 可是 如果瞎想 我想拥有她 如果只是生理 那么对不起 你得反省一下 思想出现问题了 如果想拥有她 我要努力给她幸福 那么恭喜你 这是正常的 而我们正常人要做的是 看见美好的东西 不要产生想要邪念 其他的真的很正常 |
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你吸毒，放纵你自己吸毒，你就不会遭受到瘾的折磨了吗，有点可笑。 |
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欲望上脑，最忌讳强行压制念头。压念，反而会导致注意力过度集中在邪念上，让大脑兴奋而导致破戒。 当觉察到念头时，第一反应不是压念，而是要冷静分析为什么会有这样的念头，是无聊空虚，还是压力过大？这样，把邪念化成生活中的小问题，会好应对很多。然后，你要好奇，如果不这么做，会是怎样呢？接着，最重要的一步，便是闭上眼睛，将全部注意力放在自己的呼吸上，摒除其他一切想法，这就是我们所说的冥想。冥想10分钟后，你的大脑安分下来了，你便会发现刚才的念头是那样的可笑，自然不会再破戒了。 冥想断念，也绝非一日之功。每天早中晚各练习5分钟的冥想，每天背诵500遍戒色口诀，每天至少看两篇戒色文章，才能保证欲望来袭时能够镇定自若。 加油，共勉！?? |
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虽然一时放松警惕破戒了但是经验还在啊，重新找回状态不要放弃自己，加油?? |
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