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[戒色]想向兄弟们求助啊啊啊！持续三个月了，太难受了[第2页] |
| 作者:夏天的泡沫year |
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戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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戒游戏小说短视频听歌。 每天看戒为良药三小时。运动一小时。坚定信念，一定不看黄。 |
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多学习戒色文章，多练习断念 |
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14楼正解。真我：纯碎。心魔：色欲。你现在是被色魔附体了，身体住着一个魔鬼，不断蝉食你的善良和精力，又像住着一个寄生虫，吞噬着你的躯体和生命。 |
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平时有空的时候多看戒色文章和写戒色笔记，多关心孝顺父母，在外多走动走动，尽量让自己变得忙碌充实一点。你可以把你的大脑当做一个硬盘，以前录入的都是邪淫内容，现在让自己的大脑多录入正能量的信息，当你的大脑充满正能量的时候，邪淫念头自然就消散了。总之好好努力吧，期间过程会充满曲折坎坷，但只要坚持下去，未来终究是美好的，加油！ |
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多学习戒色文章，孝顺父母 |
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天天来贴吧 看精品帖子吧 看多了 这种强烈的欲望慢慢就缓解了。做个转换 把以前 妄想的时间 都转换成看戒色文章。 还有你那些xing用品 赶紧扔了 。 平时多想想父母的殷切期盼。 想想同样上学 别人毕业 考研了 考公了 出国了 结婚了。你 一事无成 回家啃老了。。 所以 加油吧 为了明天 |
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年轻时我也想，后来毕业后就玩了几年，到了想结婚就玩的少了，现在养家基本不玩了，穷的只有戒掉 |
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你现在欲望太重了，坚持学习戒色文章净化思想意识和练习观心断念，心清净了才舒服，多看一下受害者的案例警醒自己，加油 |
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感觉现在都有戒断反应了，太恐怖了，戒色了不看手机上色情的视频或者漫画，手心就开始盗汗，心跳加速，脑子里嗡嗡的，浑身痒，要死了一样 |
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后悔看了那些毁三观的东西，害人不浅，总觉得和其他人隔阂起来，眼睛也来说污浊了，污染了心灵，毁掉身心健康 |
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希望还能重拾美好，坚持，坚持，放纵情欲是懦夫的行为。 |
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远离一切黄源，所有的空余时间都用来学习戒色文章和帮助戒友，和一切负能量的东西拉开距离，有了距离感之后就可以很轻松地分清对错，加油 |
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肾精亏损 精神不集中这个是正常的现象。所以要跟着大家一起戒色，言语之间感觉你还想把自己置身之外，这不太可能掉进色情的坑里面还想自己爬出去不借助大家的力量基本上会越陷越深。赶紧跟上大部队开始戒色之路，可以预言未来只要有上进心的人都会选择戒色只是现在大家还没有意识到色情的危害 还自娱自乐。你现在还是很清醒的就发现身体和欲望一个江河日下一个越演越烈，日积月累身体只会垮掉 只要你不是个笨蛋都可以想象到是什么样的结局。建立戒色的意识和远离黄色的境界 。兄弟这就是你的福报 可能是第一次也可能是最后一次，抓住了要么以后身体越来越好要么就越来越差 |
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说实在话你这个时候才是戒色的黄金时间段，首先生活上没有什么压力，环境也没有那么糟糕，如果戒色那就是绝佳的时机，诱惑不多，作息规律，饮食有保障。是我的话我就非常的后悔没有这个时候做正确的事情，如果你现在不做以后必定后悔 你自己也可以想到。但是为什么很难做到我觉得主要有这几个原因：第一个也正是因为这样舒服的环境导致的.古人云温饱思淫欲你就处于这种状态对黄色什么的恋恋不舍，身边的同学什么的对黄色也是趋之若鹜更有甚者大家都习以为常所以你也就看黄看的心安理得。但是他们暂时还没有认识到危害以及后果你就不一样了，你已经知道危害和后果了如果还继续这样的就等于沉迷于淫邪之中无法自拔.一种是不知道自己喜爱于黄色幻境中一种是已经知道了还心安理得的沉迷幻境。所以你会感觉戒的很困难想走又无法走出怪圈。第二个原因 就是你自己已经被坏习惯所包围所以今天跳出来明天就又得被拉下去，无法自控，坏习惯已经是惯性了根本不会因为你的意志力改变多少最终还会反弹。这个点建议你先意识到再改善。第三个原因就是没有目标的学习生活终究是沦为起起伏伏。戒色久了就发现这些基本上都是环环相扣难以自拔，所以戒色开始最重要的就是发心。认识到淫邪的因果报应，意识到肾精是多么重要，你知道了这个才知道怎么走第二步，不然你又会回到老路上。第一步就是断恶断淫邪不然报应多惨也不用我说什么了，第二步为了自己身体的健康以后家庭的幸福彻底断触黄网开始戒色。真正的切入点就是意识到危害 ，并且自己也认为这是真实果报因果不虚，我建议你在这个上面下功夫吧，现在大家都太喜欢沉迷于现在的娱乐社会环境了实在不知道中毒已深。等你打心底认可淫邪的危害 和肾精 的宝贵这个就是最开始动力，后面就慢慢可以正常戒色 帮助好友走出戒色之路...... 希望能给你参考 |
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