[戒色] 想向兄弟们求助啊啊啊！持续三个月了，太难受了[第7页]

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[戒色]想向兄弟们求助啊啊啊！持续三个月了，太难受了[第7页]

作者:夏天的泡沫year

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把买的东西都扔掉

加油多看戒色精华贴

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

好好学习戒为良药，戒色加油

身体越虚欲望就会越大你现在就是处于这个阶段要想走出来要下大的决心一定要多学习戒色文章另外还要掌握观心断念口诀这个是戒色最重要的核心这个口诀能帮助你更快的斩断邪念从而才能避免破戒的发生

一旦染病或者被抓，即刻踏入地狱，悔不当初且没有回头路
16、改命转运的钥匙，《了凡四训》
17、修身齐家的起点，《家庭宝筏》白话文版
18、入静澄心，听息法《感恩，“虚则亢”这三个字救了我》
19、一年没遗精!简单易行的控遗内家功法，《新养生功——拱头功》
20、这是不是你梦寐以求的？实证相由心生！不可思议啊，长那么丑的人，《竟通过这个方法修成了帅哥!》
21、人体自有大药在《【飞翔经验:恢复工程之养生集结篇】第96季》
22、戒邪yin必看 -《关于邪淫之果报《冥罚淫律》》
23、邪淫杂想非理之事，一事为一过。功过相比，自知罪福《【修德正数】——太微仙君功过格》
24、少年谁不欲膺富厚，而淫者偏赤贫。少年谁不欲掇巍科，而淫者偏运蹇。《安士全书》
25、找回遗失的美好，《戒色后回归的十种感觉》（飞翔经验第107季）
26、社恐的本质，就是用精神上的痛苦，来偿付妄取的邪yin快感，谓之自欺身，常恐畏人。《放纵之后会带来哪些命运的转变》
27、能受持者，不但脱‘水、火、盗、贼、疾厄’之苦，所求都在此《太上感应篇》

学习学习学习戒色文章，苦练断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精品贴，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。

断念戒色

坚持戒色

千万别约啊，得病就完了

赶紧戒掉吧，你越这样越找不到女朋友，手淫的人一般都这样。

不妨立个小目标，一周之内听完戒为良药的音频。

道理都懂，但是要认真戒，不然关键时刻你可能会犯错误

打打游戏，分散一下注意力吧

以改变自己，为要点，自己的人生不能生活在社会最底层，那是很苦的，提高自己，趁着年轻，活着不容易，不要再邪淫了，