[戒色] 我发现到了戒断反应就难受[第3页]

作者:banjuhuangyn

加油念起即断一定不可在堕落了

加油多学习多行善积德孝敬父母多放生

看戒为良药纸质书我是真么过来的

做好断念，欲望再大也要忍住，宁死不破，知道自己真正想要的是戒掉sy。加油！

戒断反应，不用理他好好坚持戒下去就行了。我之前也是戒了一段时间痘痘爆发了，大概一个星期左右就好了，后来有几天精神状态很差，按部就班早睡早起吃喝睡好就慢慢恢复正常了。和别人说话也不紧张了。这是拿钱都买不到快乐！加油！

戒断反应只是一时的兄弟，一定要坚持下去

加油，不要破戒，稳住自己的戒色状态，保持警惕，不要意淫，不要听从自己内心的念头，多看看受害者案例，深刻认识手淫的危害，祝你早日戒色成功。

念观音心咒可以让自己意淫减少，我就是念了观音心咒心静了戒色160天，希望你能念观音心咒，念了才知道有多好

多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会降低，喝点金银花茶可以暂时去除欲望的

戒色时间越长身体恢复越好，欲望就会加大，学会断念修心，管住自己的念头，不要意淫胡思乱想，念头一来直接断掉或者转移注意力，要做到念起即断，念起不随，戒色最重要的就是修心，把心修干净了，才能更好的戒色加油！

现在的症状是你身体恢复，阳气浮在身体表面，没有进入身体里面导致的。继续坚持下去。阳气进入身体里面之后慢慢就会恢复的

你好，我个人建议定一个日课，不然单靠毅力那也太难了。行善是一个好方法，行善到一定程度时候淫念逐渐变少，而且加速身体恢复。平时也要配合饮食清淡，早睡早起等。行善最方便的就是来吧里帮助吧友。加油

师兄可以下载个正念，里面有很多戒色视频、音频、文章，也可以每天打卡很方便。链接私发您了。加油！

楼主加油努力戒色

楼主加油，告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。

加:2021-11-01 21:43:55 更:2021-11-01 22:27:11

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