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[戒色]朱家兴推荐二：我眼中的固肾功和金刚铁板桥。。[第8页] |
| 作者:朱家兴i |
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留 |
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朱哥的帖子必顶 |
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想问楼主，我做固肾功一天做多少个合适？ |
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受教了 |
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很多人不知道，帮顶让新人看看 |
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朱哥 我每天坚持做固肾 铁板 叩齿 10天了昨天和女朋友亲热发现我没留前列腺液了。。。好开心 谢谢朱哥 |
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有静脉曲张能做铁板桥不，看上面有人说不能增加腹压，现在俯卧撑，仰卧起坐都放弃坚持练习了 |
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怎么感觉只有腿有拉紧感，腰没感觉啊。 |
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朱哥，我看见老婆穿高跟鞋，就硬的不成了，还流前列腺液，怎么办啊？ |
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固肾功怎么做？ |
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楼主，金刚铁板桥咋做啊？我翻了第一页的帖子，似乎除了第一帖是固肾功，没有专门讲解金刚铁板桥的帖子 |
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朱哥铁板桥一般哪个时间做好些 |
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