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[戒色]讲讲我自己的现状吧[第2页] |
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你现在正是身体发育的关键时刻，手淫对你的摧残在这个年龄段都是致命性的，不论是身体还是思想。同时，你这个年龄也是身体恢复最快的时候，你戒几天身体都会有明显改善。万事开头难，由于思想已经被黄毒入侵太深，传统的断念口诀可能都用不上，因为看到什么都会往那方面yy。想当初我刚戒邪淫那段时间可以说拼了半条命，因为我知道自己的大脑已经被黄毒洗脑了，所以只要发现大脑有邪淫的苗头，我都用手使劲掐自己的大腿，直到大腿麻木，前期每天都这样，就是对自己这么狠，不过确实也挺有效的，大脑中的邪淫思想明显降低。还是一句话，要想戒掉必须对自己狠，前期是这样，到后面你发现邪淫思想减少了，可以试试断念口诀。加油兄弟，趁着年轻抓紧戒掉，后面的工作学习事业哪一样都需要你有一个健康灵活的大脑。 |
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加油，记得早睡早起适当锻炼，欲望来了就找事给自己做，适当锻炼也不会出现失眠，每次破戒总结原因下次不再犯一定能戒掉 |
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戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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好好忏悔反省，好好戒色改过，不要再害自己了，坚持下去，注意休息，慢慢就会好起来的，一起加油 |
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加油加油 |
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戒色成功应该很帅 |
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痘痘是由于sy导致的内分泌失调，戒色配合养生就会慢慢恢复，下定决心戒色，严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。多看精品贴看看别的戒友是怎么戒掉的，养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼，起了念头及时用断念口诀断掉，找出令自己破戒的原因后不再犯 |
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必须坚持戒色，不然很麻烦 |
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看图片确实有点伤，赶紧戒，好好戒吧！多学习戒色知识！加油！ |
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都是心魔在怂恿你看那个 要克服心魔就要多多学习戒色文章 那个念头一来了你一定要咬牙坚持成功度过那几天以后，你会发现心魔对你的影响会越来越小，他后面也会不断来骚扰你，但你会发现在一次又一次的交锋中，你会逐渐变得占上风。所以说第1次心魔尽全力来进攻你，只要你扛过去了，后面就会越来越好。就相当于你和一个强者打架，你一开始被他打的半死，到后面他总是来骚扰你，来找你打架，你会发现他的出招其实都差不多，而且随着你不断修习武功，你的武功差距会跟他越来越小，在你一次又一次跟他战斗的过程中有你会逐渐变得占上风 这种修行武功就是不断学习看戒色文章 破了的话也不要气馁 一定要坚持学习下去 慢慢的你的修行就会提高 反正就是要坚持学习 加油 |
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加油 兄弟 戒色的道路上我们一起前行 |
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戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精品贴，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。 |
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下了大决心欲望会进入休眠期，但是不可放松加强学习，不可强戒 |
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加油，断念，多读戒色文章，孝顺父母，做善事，帮助戒友，加油！ |
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兄弟你不孤单你还有我们，加油，失败只是暂时的，每次破戒我都告诉我自己，我要反弹了。积极的心态就算破戒了，我能很快调整过来。加油，这是对你说也是在对我自己说的。 |
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