[戒色] 关键的时候忍住，比什么都强[第2页]

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[戒色]关键的时候忍住，比什么都强[第2页]

作者:卷发888

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加油

加油希望你越戒越好

我连晨勃都没

那也得你能早睡再说，睡得不好早起跑步就是在猝死边缘试探

加油！远离黄源，学会断念，多看戒色文章，时刻保持警惕，提高正能量。

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

加油！断念很重要！断念贵在快准狠！加油！彻底戒色！自律起来！不要颓废！不要放弃自己！要相信自己！加油！彻底戒色！加油！彻底戒游戏！

想戒色成功，每天须落实以下几点：
戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。
修心也是很重要的，加油！

兄弟，可以微信搜索公众号：戒色书籍大汇总，里面有很多戒色文章，祝你戒色成功！

观心断念才是根本，洗把脸出去跑几圈确实可以化解欲望但是实用性不强，如果在上课或上班时欲望来了总不能出去跑几圈吧，学会断念以后在哪都能断掉邪念

气血双虚越跑越虚，淫意戒不了不算真正的戒s，那个根本就不是晨勃的问题，虚了累了就容易遗精了

思想最重要，加油

感谢分享，加油加油

加油兄弟一定不能离开戒色文章要每天坚持学习下去你只有通过不断的学习才能逐渐提高自己的戒色定力才能打败心魔要时刻保持警惕哦

不错，加油。