[戒色] 凭借断念口诀成功戒色两天[第3页]

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[戒色]凭借断念口诀成功戒色两天[第3页]

作者:fchhcflove

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等你老爸60岁了，你很轻松就能打倒你爸的，真的不骗你

你这个比喻我给满分。切莫骄傲，戒一百天才是第一个大关，你还差很远，还需要踔厉奋发

1，好好的珍惜自己的身体，不意淫不看黄，早睡早起，适当运动，三餐均匀清淡，好好的珍惜下去，会越来越好的，好好的珍惜了，会越来越好的，坚持下去了。加油

加油加油

加油！每天定时定量的完成一定的功课，不仅对戒色有好处，还会让自己变得更自律起来

师兄分享我自己的一点感悟，我现在呢是每天抄写飞翔哥关于断念方面的笔记（下载一个戒学书院里面就有了，而且还有其他前辈的文章）就是自己边写别思考，在这个过程中自己又开始练习断念口诀，这时候对断念口诀的理解会更加深刻，实战过后是应该回归戒色文章上的，实战过后再看戒色文章会有一种入木三分，心领神会的感觉。断念口诀建议每天背诵500以上，当你真的会运用这个口诀了，那么心魔就动不了你了，到时候戒色自然很轻松，当然戒色文章也要重视，如果把口诀比做匕首，那么戒色文章就是挥动这个匕首的力量，这两项日课都是戒色的重中之重，继续努力，加油

兄弟戒了多久才有这样的成就？

多学习，戒wei良药，擦边球黄色信息之类一定要断除干净，不然容易破戒。

加油！不要骄傲，戒se是终生修为，心魔迟早会疯狂进攻的，几次做到不破解容易，而是要一直做到不破解！！！

戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精华帖，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

！

加油，记得早睡早起适当锻炼，欲望来了就找事给自己做，适当锻炼也不会出现失眠，记得多行善，记得孝顺父母，每次破戒总结原因下次不再犯一定能戒掉！

别骄傲，等打得过泰森再说