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[戒色]戒不了色[第3页] |
| 作者:做好自已1 |
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戒色建议： 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：戒色的核心就是断念，将这些念头从脑内剔除出去，可以每天抽时间诵读断念口决或佛咒。 四.做好慎独：独处易破戒，一定要保持警惕，防意如城。 五.视线管理：看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：多多忏悔,多行善积德。 九.培养德行学习圣贤教育：平时注意自己的言行举止。多学习传统文化内容丰富自己 十.饮食方面，多吃清淡食物，有利于减少欲望。 十一.作息时间要规律。早睡早起，不熬夜，不久坐。睡前可以做固肾功，以防止睡着遗精和滑精。搭配吉祥卧睡姿更好。 十二.婚前禁欲，婚后节制。 加油，一切都会好起来的!!!!!! |
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调整好心态，加油 |
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邪淫招祸， |
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加油加油 |
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现在不晚。24很年轻。最风华正茂的时候，更要努力。一定要每天学习，去看受害者案例，去看精华帖。多锻炼身体。加油 |
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你好，掌握戒色方法肯定能戒掉的！推荐你看louwaishui戒色文集。按照里面的大力行善忏悔改过慢慢都会好转！ |
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我三十四岁才戒掉的，你现在戒掉比我幸运多了。 |
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戒不掉的原因无非是自己懒，道理懂得再说不去执行，不去落实都是假的，得不到真实受用。也许有时候会因为别人的一番话或者一次经历又重新激发起自己的戒色决心，热情高涨，可过不了几天等到热情消退了又开始了之前的堕落生活，坏习惯一出现很快就会引发手淫行为，到时候邪念上脑根本就没有抵抗能力，直接不管三七二十一。所以我想说的是一定一定要每天坚持看戒色文章，坚持练习断念口诀，必须逼自己一把，养成习惯，你不可能每次都看戒色文章没有感觉，也不可能每次看戒色文章都会感动，可是没办法，你必须那样去做，当你熬过了欲望高峰期，到时候就会戒得很轻松了，相信我，一定要在戒色的前期加倍努力的付出，多做一点点，更认真一点点，加油 |
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我朋友给我说，找个小姐打一炮，以后就戒掉了 |
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一起加油 |
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戒色是有方法的，首先第一步就是远离黄源，远离一切不良信息，这是戒色的基础！如果这个做不到，戒色是不可能成功的。网络上到处都是擦边信息，一不小心就中招了，所以必须远离一切不良信息。在这个基础上每天学习戒色文章，练习断念，早睡早起，锻炼身体，规律作息，保持一个好的戒色状态，只要认真落实戒色文章里面的内容，一定可以戒掉的，加油！！！ |
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戒不戒的了，完全在于自己的努力！！戒为良药好好学习，认真练习断念口诀，按照前辈的戒se十规，持之以恒的不断完善落实，成功最终属于你！！ |
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戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精华帖，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。 |
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这话说的。死都愿意。那你为什么就不愿意去认真的看戒色文章，认真的练习锻炼口诀呢。光发毒誓有什么用？说白了你就是不愿意去改变：还说什么死都愿意。骗谁呢？你要是真的想去改变，每天看这戒色文章2~3个小时：每天练习锻炼口决500遍：然后不看电视小说电影，你会破戒吗？其实戒色文章两个小时都不要，只要半个小时都可以。但必须是每天看不能中断。我感觉你就是一个弱者。让你死你都愿意，可是呢，一点努力都不可付出。这话说的太假了像你这样的永远都只是一个弱者。弱者就只会抱怨，不去想办法。只会发毒誓，不会去执行。那样永远不可能变成强者。 |
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多少血的教训告诉我们不戒色最后得抑郁症，尿毒症，各种慢性病生不如死！ |
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