[戒色] 感觉戒到了一定程度，肾虚就不能进一步恢复了[第3页]

作者:大扛精

看医生，戒撸，锻炼就是恢复最快

不要着急，做好养生锻炼，最好早起早睡，清淡饮食，就算做不到也要尝试去做

不要先想着恢复，要想着戒涩状态有没有提升，日课执行力有没有变好，断念实战有没有优化，这些没做好，还是会破戒，那破戒的话，还谈恢复有何用呢？

才戒那么几天就想恢复，你也不想想你透支了多少？加油吧这是个漫长的过程要下大决心，戒半年后身体就好很多

戒色养生效果好的话一年恢复七八成吧加油

戒色恢复过程不是直线上升的，而是曲线上升的，我们每过一段时间就会恢复一些，可不是每天都能恢复。相信戒色，相信这么多吧友的经历，继续戒下去，下个月就会感觉明显比现在好了，到某一天你会发现自己突然变了，加油吧。

学习养身的知识，如何补肾精

加油加油

你好，三十多天还是太短了啊。一个月刚上路，一百天才算筑基，而彻底恢复需要一般三年。一周没恢复的话那还是继续戒吧，很多时候自己没觉得恢复其实是有恢复的。加油吧

好肯定要好，慢了一点，，戒色没有问题呀，知道是好色带来的，不管怎么样不要破戒就好了，多来帮助吧友回答问题，有帮助的

别心急

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继续加油，不会那么快，继续努力，戒色加养生，不意淫

慢慢来哦，想一下自己挥霍了那么多年，可不是靠几十天就能完全恢复的，平时可以适量锻炼

加:2021-11-15 05:38:59 更:2021-11-15 06:06:51

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