[戒色] 十三年的戒油子，今天开始每天打卡[第2页]

作者:皮卡丘丘卡皮9

兄弟，你知道戒油子最最根本的问题吗?那就是缺乏执行力，，，戒色重在行动，贵在坚持。就比如我也是戒了一月左右就破解，我发现我根本原因就是不能坚持日课，总是几天看一次戒色文章而且很敷衍，断念几乎没练过，就这样一个月左右就会破解，一定要把戒色放到生活中去，养成好习惯，就像吃饭刷牙一样

欲望好强，断了yy准备睡觉，但又忍不住yy，起来看戒色文章，没了欲望，躺在床上又来，我真的要疯了，断yy口诀也没用

啊，大脑的色情机制要多久才能变得健康啊

兄弟们，这种一直控制不住的yy怎么才能断干净啊

欲望高峰期而已，越是欲望强就越不能破戒，熬过这一次，定力就会上升一个层次了，主要还是要培养生活的一些乐趣，充实自己，加上日课不断学习，终有出头的一天。

昨晚yy忍住了，没sy
连着两天失眠，都是1点左右才睡着
第七天，加油

加油

加油吧，恢复是个漫长的过程，相信自己坚持下去！

今天戒第7天，感觉还是没什么恢复
可能还是熬夜和yy遗精的关系
加油吧
年纪大了邪淫时间也长，可能要一个月才能有一点点恢复吧

戒的过程中不断总结不断学习
这7天中熬了4次夜
前两天yy严重
前天遗精一次
这些都是戒的过程中出现的问题
现在就是尽量早睡早起，中午也不午休了，不然晚上又是很晚才睡

加油

将戒色进行到底

加油，下大决心，无事不上网，多学习戒色知识，坚持每一天

加油，空闲时间来吧里学习精品贴

加油！不然就废

加:2021-11-15 05:38:59 更:2021-11-15 06:17:06

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