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[戒色]重拾自己 从这里开始[第8页]

作者:GODZ森瑜
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奋斗的萤火虫??：加油兄弟，我哪有两篇关于破戒后如何调整好心态的文章，我觉得很适合你看，也许你看了后，心态会变得更好，更有动力去坚持下去！我私发给你吧
 
师兄我用小号发你了，你看看收到了吗？我用的是旧版贴吧，怕你收不到，多发了几遍。??????，如果没收到，请告诉我，我会补发。因为这是浏览器的文章，发在贴子里会被秒删。

 
兄弟破戒了，也不用重头算起, 那样太打击自信, 可以抹去15天继续向自己戒色目标努力就是了，比如戒色100天；如果第二次破戒, 抹去30天。然后继续奔向目标100天。
早有前辈说过，不要一味只是狭隘的关注戒色的天数，更要注重戒色的质量。在戒色这段时间，你有了哪些成长，改掉了哪些恶习，付出了多少汗水？这些比简单的只是看天数要重要得多！
别忘了过去那么多天的成绩。和你在这段时间付出的努力和进步，即使破戒你也绝对强于戒色之前的自己。不必从零开始。
 
好！
 
加油加油
 
先戒掉邪淫，然后养成良好生活作息习惯，身体会恢复的。
 
远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的害人东西。
分析：这是个最基础的要点，戒色必须注意远离黄源，各种擦边，删掉一切害人东西，下大决心戒色，这是成功的先决条件。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
分析：这句话被很多戒友反复提及，的确是这样。觉悟上去了，戒色成功才有可能。
三.练习断念：严格按照口诀的意思去实践，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
分析：一定要高度重视断念，我自从重视断念，戒色天数就有了提升，念佛持咒适合有佛缘的戒友，也很殊胜。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
分析：独处时，心魔易攻击！必须做好慎独，严防心魔进攻，独处时必须提高警惕，这是老生常谈，却异常重要。
五.视线管理：对境实战，做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦,不停留,不回看。
分析：对境实战也是重点，古人讲非礼勿视，就是在讲视线管理。戒色后必须做好视线管理，不看第二眼，学会避开。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
分析：恢复亦是系统工程，要重视起来，只戒不养，恢复难以理想。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，要做好情绪管理，保持心平气和。
分析：有些戒色体系不注重情绪管理，其实古人讲心平气和，就是在讲情绪管理，这是很重要的。情绪破戒很多见，我们应该学会情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，重点行善积德。
分析：改正不良习气，戒懒，积极起来，克服嫉妒、嗔恨、贪婪、骄傲等负面心态，多孝顺父母，多行善积德。这一规也很重要。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
分析：德为戒之基也！有德之人，越戒越好，无德之辈，迟早会破！戒到最后，拼的就是德！戒色十规强调德行，实乃重中之重也！德不配位，必有灾殃！
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。
分析：要进入更高的思想境界，必须学习圣贤教育，儒释道都很好，都要认真学习，真的可以开大智慧，得大受用。
?
总结：
能实践戒色十规，就是戒色成功的捷径，因为所有的精华要点都在里面了，少走弯路就是捷径！好好领悟和实践戒色十规！
编辑
 
远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的害人东西。
分析：这是个最基础的要点，戒色必须注意远离黄源，各种擦边，删掉一切害人东西，下大决心戒色，这是成功的先决条件。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
分析：这句话被很多戒友反复提及，的确是这样。觉悟上去了，戒色成功才有可能。
三.练习断念：严格按照口诀的意思去实践，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
分析：一定要高度重视断念，我自从重视断念，戒色天数就有了提升，念佛持咒适合有佛缘的戒友，也很殊胜。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
分析：独处时，心魔易攻击！必须做好慎独，严防心魔进攻，独处时必须提高警惕，这是老生常谈，却异常重要。
五.视线管理：对境实战，做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦,不停留,不回看。
分析：对境实战也是重点，古人讲非礼勿视，就是在讲视线管理。戒色后必须做好视线管理，不看第二眼，学会避开。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
分析：恢复亦是系统工程，要重视起来，只戒不养，恢复难以理想。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，要做好情绪管理，保持心平气和。
分析：有些戒色体系不注重情绪管理，其实古人讲心平气和，就是在讲情绪管理，这是很重要的。情绪破戒很多见，我们应该学会情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，重点行善积德。
分析：改正不良习气，戒懒，积极起来，克服嫉妒、嗔恨、贪婪、骄傲等负面心态，多孝顺父母，多行善积德。这一规也很重要。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
分析：德为戒之基也！有德之人，越戒越好，无德之辈，迟早会破！戒到最后，拼的就是德！戒色十规强调德行，实乃重中之重也！德不配位，必有灾殃！
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。
分析：要进入更高的思想境界，必须学习圣贤教育，儒释道都很好，都要认真学习，真的可以开大智慧，得大受用。
?
总结：
能实践戒色十规，就是戒色成功的捷径，因为所有的精华要点都在里面了，少走弯路就是捷径！好好领悟和实践戒色十规！
编辑
 
打卡第五十七天
 
打卡第五十八天
 
打卡第五十九天
 
加油每天学习戒色知识互相监督
 
打卡第六十天
 
振作起来 好好努力戒色 加油 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。
 
坚持戒色下去，一起加油
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加:2021-11-15 05:38:59  更:2021-11-15 06:19:40 
 
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