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[戒色]怎么不看片[第2页] |
| 作者:_恒念 |
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都是屎尿，肮脏！！！ |
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大量学习戒色文章，多背断念口诀，生活要自律， |
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首先先把手机使用的次数使用时长改变游戏和短视频也删掉尽可能的把手机瘾也戒掉，不要做一些刺激性的事和喝刺激性的饮料，当你做一些刺激性的事同时就在激发你大脑的多巴胺，刚打游戏和看短视频满足不了大脑所需的多巴胺大脑就会寻找更刺激的，所以这个时候就很容易破戒。尽可能的做一些低频率的事看看书散散步。 |
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加油，戒色要修心呀 |
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往死里学习往死里练断念坚持到底 |
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肯定戒除的方法：一是形成日课，每天认真学习1篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀500遍，每天贴吧认真帮助5个新人答疑戒色。二是坚持日课，不管任何情况一天不断，每天最重要最优先的事情就是完成日课，日课完成前坚决不看手机娱乐。这样坚持下去，你一定会戒除的 |
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好好学习戒色知识，净化思想，认识危害，学会正确的戒色方法，每天坚持落实到自己的生活中，坚持不懈，会成功的，一起加油 |
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多学习戒色文章，没事多看看中国传统文化， 多学习断念口决 |
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加油，记得早睡早起适当锻炼，欲望来了就找事给自己做，适当锻炼也不会出现失眠，每次破戒总结原因下次不再犯一定能戒掉 |
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看黄实为暗漏精血，危害更大就是破戒！ 断念口诀每天勤加练习，可以配合白骨观不净观，尽量少吃肉！ |
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恳请各位师兄花点耐心看看??首先制定日课，早睡早起为第一条，早上5点半6点起，晚上确保自己10:30之前睡着，早起为因早睡为果，起不来注定睡不着， 早起之后做运动散步和站桩有很多很多，也就是运动为2， 读书戒色文章传统文化之类，戒色文章每天10分钟到30分钟即可，不要让读书成为你的负担，也就是读书为3， 每天花半个小时到一个小时念断念口决或者念佛持咒，（个人推荐念佛持咒）如果你用断念口决还是屡戒屡破就转而用佛咒或者佛号，选其一单点爆破即可，也就是口决、念佛持咒为4， 每天日行一善，孝顺父母、帮助别人、总之要有这个心也要去做，也就是日行善事为5， 奋斗，学生那就完成好自己的学习，已经工作的那就好好完成自己的工作，也就是奋斗为6（前期为sy的伤害不必过劳，但不能闲着要完成好自己应该做的） 反省，买一本纸质版的笔记本每天写下自己是否完成定下的这六条日课，然后最后就反省一下自己今天的言行过失，争取明天不再犯，一条错误可能要反省很多次才真正的能改过，也就是反省为7 这是一个系统的戒色方法，在这个过程你只需要每天只需要想着完成一个个日课，只要你完成好这七条日课，我敢打包票成功是必然的， 同时你也会感受到前所未有的轻松，不再像之前那般压抑！ |
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将戒色进行到底 |
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学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。 就各种学，各种顿悟和渐悟，时机到了，自己成，加油！ |
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修心提高觉悟，每天来吧里学习。还有多行善，多帮助他人，提升自己的正气。你这是正气太弱，觉悟太低?? |
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观身不净，观受是苦 |
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