[戒色] 我的邪淫经历[第2页]

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[戒色]我的邪淫经历[第2页]

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嗯，加油，一定要戒掉

哇偶~写了不少呢。好像看到了自己，我要向你学习。加油！！

这是转载的，还是自己的经历？写的很真实。

加油吧

‘事业编也还可以了，师兄一定要好好珍惜才是！谢谢师兄分享，我们一起加油!

戒色建议：
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：戒色的核心就是断念，将这些念头从脑内剔除出去，可以每天抽时间诵读断念口决或佛咒。
四.做好慎独：独处易破戒，一定要保持警惕，防意如城。
五.视线管理：看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：多多忏悔,多行善积德。
九.培养德行学习圣贤教育：平时注意自己的言行举止。多学习传统文化内容丰富自己
十.饮食方面，多吃清淡食物，有利于减少欲望。
十一.作息时间要规律。早睡早起，不熬夜，不久坐。睡前可以做固肾功，以防止睡着遗精和滑精。搭配吉祥卧睡姿更好。
十二.婚前禁欲，婚后节制。
加油，一切都会好起来的!!!!!!

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

狠下心来吧兄弟，不能再一次又一次的自欺欺人了，既然目标远大，你就必须行动起来，面对恐惧最好的方式是直面它

加油努力戒色多做善事多做公益多看善书了凡四训多尽力帮助别人

加油，一起加油！！

在喧嚣的人世中，一个人只有减少欲望和私心杂念，善于内观反省，净化自己，保持本性，永守自我的精神家园，才不至于被污染得面目全非，失去自我，从而拥有轻松自在的人生。

加油，师兄，我和你差不多有些心得是一样的，一定要戒掉

加油

亡羊补牢，为时不晚，只要彻底戒除邪淫恶习，好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，把肾气养足，慢慢就会恢复的，一般三个月左右就会有所改善，加油！

感谢分享