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[戒色]戒了150天今天破戒了[第2页] |
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戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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加油，兄弟 |
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远离邪淫，孝顺父母，诸事不顺皆因亏孝，诸事不顺皆因邪淫 |
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感觉你分析的很好 大家加油戒 |
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继续戒下去，相信自己一定可以的，加油！ |
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加油，不要灰心总结破戒原因下次不再犯 |
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我一周之前110天破戒，110天之前490几天破戒，现在情绪好低落 |
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继续努力吧，破戒后要避免连续破戒，调整好状态，再接再厉，戒色成果不会因为一次破戒而失去的，下次争取戒的更好。感谢分享，一起加油。 |
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你好，别放弃，加油！一步步的来，我自己的身体已经出了比较大的问题，希望我可以慢慢，一点点的改善！我相信你也可以的，加油！相信你！我的漏精和漏前列腺液体比较严重，并且恶心的想法还存在的，我必须改变，相信你也是！每天日课不能断！看住自己的念头，断掉黄念。我自己的病情严重到走路都感觉刺激到了，漏的很重，但是别放弃！加油！！！ |
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破戒后总结经验教训，从失败中找到原因，从而改正，让自己进一步成长，更好的戒色，破戒不可怕，可怕的是不长记性，不提高，不学习，调整好心态，继续坚持戒色下去，谁都是从失败中成长起来的。加油！ |
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虽然这篇文章上次看到过一模一样的，但经历和我很像，我上次142.天破戒，觉悟不提升不断念破戒是迟早的 |
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一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，断念口诀是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善。 |
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加油戒色学习戒色文章远离诱惑积德行善 |
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要深刻体会邪淫危害，了解戒色好处，学会专业戒色，观心断念，多看戒为良药，戒色后改变逆袭也是很快的，给自己定制早晚功课，提高自己德行修养，行善积德，全面提高自己才能戒掉 |
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加油?? |
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