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[戒色]我有个朋友，男的二十出头，最近发情了，容易性冲动。[第5页] |
| 作者:滚它蛋蛋 |
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戒色是需要方法的，需要依靠行善提升自己的正气和善缘，这样戒起来才会轻松没有杂念，但是需要坚持去做，比如孝顺父母，宣传戒色，生活中帮助别人解决苦难，帮助小动物，这些都会非常有效果，是很多人总结出来的方法。 |
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转移注意力，做善事，做有益的事，希望大家都能早日戒除，消除罪业 |
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那就多看精品贴，看戒为良药，多行善，做公益，减少邪念，有空就念断念决，慢慢坚持下去就好了 |
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随缘就好，先自己戒色成功，你才有资格帮助别人。 |
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自己先戒色成功吧，毕竟你自己本身就是戒色吧的一员。 |
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戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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可以叫他上来这里看一下 |
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他应该是不太明白性是什么所以会困惑痛苦 |
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叫他来吧里看看 |
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加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛 |
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兄弟，戒色不可强戒，靠忍着强戒戒不长久，戒色主要是修心和断念，第一修心就是从内心认识到邪淫的危害，然后给自己制定学习计划，每天花心思学习戒色文章，提高自己的觉悟，然后就是断念，有邪淫的念头一定要第一时间断掉，不然很可能会导致破戒，太闲了很容易破戒，尽量让自己的生活充实起来，可以培养一点兴趣爱好，然后避免独处，周末可以多约朋友打打球，或者户外做些有氧运动，身体强壮了更利于恢复。卸载一些与黄源有关的软件，比如“抖音”等带诱惑的短视频，最好都卸载掉，抱着破釜沉舟的决心来戒，肯定会成功的，加油。 |
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戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精华帖，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。 |
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叫他来戒色吧看看学习 |
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来戒色吧就坦荡一点行吗 |
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这里没别人 |
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