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[戒色]戒色第一天！！！[第2页] |
| 作者:zjh20001209 |
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加油 |
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戒为良药 加油 |
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看看这个案例吧 反正我是看一次痛心一次 |
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我们一定不要盲戒强戒，不要打个卡签个到就走了是没用的，靠毅力强忍着戒色是不会成功的。我们一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，断念口诀是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善。 |
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加油努力戒 |
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多学习戒色知识来清洗黄脑，然后彻底戒色才能拯救你的人生 |
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戒了 加油找点事做不要每天无所事事 可以适当的锻炼 |
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楼主加油！只要坚持戒除邪淫一定会恢复的，戒除邪淫一定要修心，心才是关键，一切皆为心造，只有从心底里戒除邪淫才能够成功。建议楼主每天来吧里学习戒色理论和戒色文集，多认识危害，宣传危害，这样可以帮助自己培养正气，提高觉悟。多看看案例，让自己可以时刻保持警惕，不要屡戒屡破，不然身体不但不会恢复，反而会越来越差，像我就是一个例子，总是屡戒屡破导致现在鼻炎和前列腺炎引起的尿道不舒服感都有了，现在都没有完全好，以前是心理问题严重，你可以看看我以前刚发的帖子就知道了，那时候真的是活在地狱里。一定要以我为戒啊，彻底戒除邪淫！多学习善知识，孝顺父母，大力行善积德，每天帮助吧友们戒除邪淫都是在做善事，引导他人行善积德也是功德一件，最重要的是孝顺父母，毕竟百善孝为先！做到这些事情对自己戒除邪淫和恢复身体都有很大的帮助，一定要坚持力行下去！ |
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听和看学习戒为良药，然后来戒色吧帮助新伙伴一起戒邪淫 |
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加油 |
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好好学习戒为良药，看一遍就大概知道戒色是怎么回事了，好好练习断念 |
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加油楼主。戒色同时要学习戒色知识，提高觉悟，不然心魔来了没武器也是很尴尬，加油！ |
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我也是初中左右。哎有没有人互相监督 |
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我是肾酸，戒色后就不肾酸了，就是肾亏了，给你分享一下如何学习希望能帮到你 【如何高效学习戒色文章】 今天就跟大家谈谈如何高效学习戒色文章 1.必须坚持每天自觉学习戒色文章。我曾经当了2年多的戒油子，原因就是学习戒色文章的态度不够认真，三天打鱼两天晒网，半个月才记一条戒色笔记，大家说说这样敷衍的态度怎么可能成功。所以必须要养成每天学习戒色文章的习惯，就像吃饭刷牙一样，每天都做，不做反而觉得心里空落落。我现在已经养成了每天学习的习惯，不学反而觉得心里不舒服。 2.学习戒色文章要有目的性和自主选择的能力。 在选择戒色文章时，要根据自己的真实戒色水平来选戒色文章。如果说你是戒色新人，什么都不懂，直接就去看关于断念方面的文章就会看不懂，这样看戒色文章就没有效果。所以新人应该选择适合自己的戒色文章去看，比如sy的危害、破戒类型等等文章，等到有一定基础了，再去看更深奥的戒色文章。我以前看戒色文章就是瞎看，看半天没看懂，很挫伤信心和热情。摸索了一段时间后，开始关注戒色文章的标题，通过标题判断内容适不适合自己。这样子做，你的效率就会提高。 现在我挑选戒色文章是带有一定目的性，比如我最近比较注重德行方面的培养，我就去看了133季戒色德训篇。对于那些比较浅的戒色文章，我看得就很少了。平时学习戒色文章，我就直接跳过受害者案例，因为全部看完太花时间，有时候感觉有点放松警惕了，就立马去看看受害者案例，以此警醒自己。我在这里想说的就是，一定要根据你的实际情况和实际需要来选择戒色文章，来决定下一步要去做什么。 戒色想成功，是要靠自己在内心创建一个完整体系的，比如觉悟、警惕性、决心、对危害的认识程度、德行等等方面实在太多了。自己要去发现自己哪块不够好，再有目的性地去加强这一块的认识，不断完善自己才能成功。加油，朋友们！ |
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坚持学习戒色文章，看戒为良药，不泄为补，好好修心断念，积极锻炼，认清色害，认清xy本质，不过是我们自己的幻想yy，好好加油，共勉 |
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