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[戒色]为什么一个月了还是这样，脑袋空空，没有增加一点脑髓[第2页] |
| 作者:gojjjccc |
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慢慢来，多学习戒色文章和传统文化让大脑充实起来加油 |
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想想自己这么多年了，怎么可能一个月就长脑髓，加油戒，不要心急，多看戒色书籍，多行善，多做好事，多养生，不杀生，孝顺父母，断一切恶，行一切善，加油 |
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半年会有改善，具体恢复时间根据你撸龄还有戒色状态，就是养生做的怎么样，就是有没有早睡早起，修心断念，饮食清淡，适度锻炼 |
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你自己手淫了多少年，你自己戒了多少天！比例都对不上，哪有那么快，不能急躁！ 戒色必看，阴律无情一书，绝对受益终身！电商都能买到。如需电子版，QQ you箱发我即可，视频可以看百度搜索“秦东魁老师讲邪淫”看完1-12集，对戒色、工作和生活帮助非常大！让我们一起加油！一定会戒除邪淫！ |
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一个月太短了，半年入门吧 |
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哪有那么快，邪淫纵欲了那么久，恢复肯定需要很长时间的，不要想那么多，认真戒就是了，加油！要相信自己 |
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别灰心，我戒色3年多，脑袋已经完全恢复。坚持下来就好了 |
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兄弟 恢复没有那么快的 你想想我们邪淫了几年甚至十几年 怎么可能个把月就恢复呢 把平时的细节做好 贵在坚持 加油 祝福你越来越好 |
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好好戒，养好身体，别急，半年到一年为单位 |
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加油 |
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你手瘾多久，你想想用短时间恢复是不可能的，要慢慢的来，一定会好的 |
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我们一定不要盲戒强戒，不要打个卡签个到就走了是没用的，靠毅力强忍着戒色是不会成功的。我们一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，断念口诀是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善，孝顺父母。 |
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加油，坚持戒色，永不放弃！ |
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戒色十五年总结出一部两万字关于早泄恢复的血泪史，加我微信，分享给你 vx ：niepanchaoren |
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加油坚持戒色，做好养生 |
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