[戒色] 三十六岁，撸龄十五年以上，快二十年了。一事无成，身体由最初的巨[第2页]

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[戒色]三十六岁，撸龄十五年以上，快二十年了。一事无成，身体由最初的巨[第2页]

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快20年？那你戒色养生锻炼恢复大概要10年可能要少一点啊，不要秃废，不然这一辈子完了

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兄弟加油戒除邪淫，人生只有一次，让我们一起加油掌控人生

有感于我今年36了，手淫20多年，还有得治... 没有什么特别的方法就是彻底的戒色养生断yy，彻底的改变自己，一切都还是来得及的，我也是因为自己的心性不好，还有不孝顺父母，邪淫偷盗杀生等等恶习，导致自己的生活身体各方面都很不好，我今年29了，可以说人生的最美好的年华都荒废了，可是又有什么办法呢，只有彻底的改变努力下去，过去的没办法改变只有努力弥补才是正确的选择啊，加油朋友，你看下我开头给你分享的链接，希望能帮到你加油