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[戒色]各位叔叔哥哥们好，我是一位十七岁的男孩，在我六七岁的时候我第[第8页] |
| 作者:星夜铖怡 |
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一定要多学习相关知识，多看戒色文章，了解养生道理，如果没有眉目，可以私聊我 |
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你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋，百度有固肾功的教程，你要学习。观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。养生和身体恢复这个事情不能心急，身体恢复是慢慢来的，你要想一下，你犯错是多长时间？不要坚持一两个月，就想着为什么还没好，更不能抱着试一试身体有没有恢复，而去犯错。 |
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加油！你现在戒色恢复最快，如果再晚两年绝对因果报因生不如死，我现在就是这样。你先戒100天看看，恢复效果肯定惊人！到时候你自己拍个照看看，跟戒之前相比简直帅得爆表。我以前就是这样的，可惜觉悟不够有点效果就一直破，现在后悔死了，戒了几百天都回不到两年前90天的效果了。 |
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控制不住了就掐自己大腿，或者狠一点扇自己一巴掌，然后去公共场合，切记不要一个人独处 |
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每天至少一小时戒色文章，500下戒色口诀，多看戒为良药，多做戒色笔记，多做善事，多看白骨观，不净观图片，加油 |
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加油 |
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多学习戒色文章，可以去看戒为良药，尽量避免独处，多孝敬父母行善放生 |
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建议好好看看戒为良药 |
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加油 |
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不少戒色新人毕竟觉悟尚浅，很容易被心魔攻破，这时候不必气馁，一定要认真总结和反省，加强学习补强觉悟，要知道问题出在哪，前辈的戒色文章一定要深入学习和研究，对于心魔进攻的方式和套路要有很深刻、很全面的认识，知己知彼百战不殆，必须要懂得研究心魔的特点，它怎么一次次在你身上得逞的？破戒前的心理过程是怎样的？自己要认真反省和总结，从破戒中学习，从前辈文章里获得更深、更强大的认识 |
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要找对方法，每天学习半小时戒色知识是一方面，更重要的是断念口诀，为什么每次都会一步一步的走向破戒呢，原因就是一副图画闪过念头你就一直跟随他了，而不是先觉察它然后用断念口诀断除它，没有这样反复练习，觉察力也不会提高，威慑力也不会提升，实战也打不好，最后还是任凭念头主宰着你的身体，最终还是沦为提线木偶，所以要赶紧行动起来，每天练习500遍断念口诀，有邪念就斩断它，反复练习，实战才能打好才能不会破戒 |
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靠忍是没有用的，吧里很多戒色文章和案例可以多看看，要从思想上杜绝sq，就像你知道不能把手放火里一样，这样你就能戒色成功而且会很轻松。 |
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系统戒色，多学习文章，你的身体还在发育期，切记不可再路了 |
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最重要的是断念实战！ |
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