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[戒色]戒色屡战屡败[第8页] |
| 作者:TluckyboyM |
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加油吧！ |
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加油 |
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那你现在多久一次 |
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希望你能在每一次失败学到一些东西，不要白交精费，没有失败就不可能有以后的成功，如果有决心改变的话就请好好学习了解戒色吧，加油。 |
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加油 |
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加油 |
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要学会断念 |
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戒色立下志向，就要坚持不懈，不能中断的去付出努力，身边色情的东西你是无法杜绝完的，能做的就是通过不断学习戒色知识，了解戒色方法来武装自己的大脑。多学多记多练口诀。给自己定下一个个小目标，一步步的去完成 |
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你想戒好得从心里拿出态度来，摆正态度，严格要求自己。 不是每天来打个卡你就能戒色的，一定要踏踏实实的学习戒色知识， 好好念断念口诀， 作息规律多运动，行善积德孝顺亲人， 一定一定要有行动力，有执行力，不能迷糊，不能犯懒，既然决定戒色了，那就拿出自律的态度来，加油！ |
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要有坚定的信念与决心，远离一切黄源，念起即觉，念起即断，每天坚持学习戒色文章，每天坚持劝他人戒色，每天坚持念佛（南无阿弥陀佛），每天坚持行善，孝顺父母，吃素放生，努力加油。 |
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楼主加油，不要放弃，给你几条建议： 1 通过不断学习戒色文章彻底认清手淫有害的真相（手淫属于邪淫的范畴，邪淫伤身败德，对身体健康 事业 家庭 学业等方方面面都会造成极其严重的危害）。 2 欲望来时马上站起来，可以进行适当的锻炼，多运动，让体力有适度的宣泄。 3 所盖的被子应轻薄一点，不要太暖和。(对控遗很有效) 4 睡前用（冷水）洗涤下部或腰部。 5 就寝时，摒除欲念，不要胡思乱想。 6 晚睡早起。 7 练习静坐。 8 杜绝任何可能产生性刺激的逆缘。 9 晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜 酒 辣椒 咖啡 浓茶 肥厚油腻的都尽量不吃。 其实戒手淫主要是靠自己的毅力，调整好自己的心态，如果自己不控制，那么谁也帮不了你。 |
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要深刻体会邪淫危害，了解戒色好处，学会专业戒色，观心断念，多看戒为良药，戒色后改变逆袭也是很快的，给自己定制早晚功课，提高自己德行修养，行善积德，全面提高自己，才能戒掉 |
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愿师兄早日恢复纯净的身心??，加油 |
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