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[戒色]我想问一下，到底怎么才能戒掉啊，我真的每次弄完都是都是十分愧疚[第3页] |
| 作者:小智乐宝 |
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加油，多看看戒为良药，提升戒色觉悟 |
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学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，每天坚持学习戒色文章与练习断念口诀，落实戒色十规 |
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认真学习 提高觉悟 |
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第二点，祛除心里杂念。破戒了不要自责，因为你在想我怎么能做这等龌龊事，因为和你所期待自己的样子不符合。我们习惯拿优秀的自己做比较，破戒了反思总结原因写笔记下次不要再犯这样的错误，听些佛歌平心静气，让自己心灵变的干净！专注生活就行了。戒色只是生活的一种方式，不要让它成为主要。不要过分关注。越关注你的注意力全在戒色上面，过分关注也容易导致破戒！ |
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但行好事，莫问前程。 |
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加油！你我都能成功 |
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学习戒色文章，坚持修心和断念，多看邪淫的危害，加油 |
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现在是突破的绝佳机会 看看戒色文章 这次突破了 你会有质的提升 加油 |
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愧疚是因为多巴胺迅速的降低 这就有了撸前淫如魔 撸后圣如佛的说法 再你打算有念头的时候 那么就要想到你会愧疚你会后悔的感觉 再接再厉吧 我今天也 哎 怎么说呢真tm失败 |
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学习戒色 加油 |
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制定周密的戒色计划，远的一年两年内的。近的一个月一周一天一小时。有了计划照着执行，计划内包括学习、养生、工作，家庭。 |
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不用问，精品区里都是宝 |
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因为你没有坚持下去，如果你每天都在学文章，联系断念，那么继续坚持下去，就会越来越好，如果你每天什么也不做，就在硬撑着，那肯定是走不出这怪圈，要知道一份付出一分收获，只要你努力，很努力，你肯定会有收获的 |
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学习提高觉悟！觉悟降伏心魔！记住强戒必破，这是亘古不变的道理，所谓断念、行善都是要建立在学习的基础上的，无论你强戒多久都有破戒那一天，因为思想误区遲遲没改。当你什么时候认为色情是痛苦的、戒色是快乐的，也就可以战胜贪恋了，我们之所破戒，还是对其有贪恋，即使嘴上说不，内心是遮不住的，你破戒就是最好的证明。（按：对治贪恋习气是持久战，需要长久坚持对治，方能逐渐弱化，最后做到对境不动心。） |
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强戒是戒不掉的，楼主要学会系统的学习，学会断念，落实戒色十规，戒色是一项系统工程，必须要行动，决心要强大，每天要坚持学习，巩固决心，相信自己，行善积德，孝顺父母，如果自己不行动，永远都戒除不掉邪淫。 |
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