[戒色] 坚持了4年了，这一个月又让我回到了从前[第3页]

有时，坚持一段时间不邪淫，结果却因没把持住而破戒，这种情况常会令人懊恼，自暴自弃，颓废好长一段时间，甚至失去了戒邪淫的信心。这时要重树信心，理智分析。
要给自己打气：像我一样犯过或正在犯邪淫的人有很多，甚至有不少人犯下了比我更严重的邪淫罪过，但他们经过努力，都成功地戒除了邪淫，生活从此焕然一新！既然如此，我为什么不可以？
难道我就比别人差？难道我就天生邪淫的命？命运如此坎坷，而这一切皆拜邪淫所赐，难道我就不能发狠一回，用生命去戒邪淫？所以，要不断自我暗示：这不过是长征路上暂时的挫折，最终我必将战胜邪淫！
要做冷静分析：首先，这次犯错，已成事实，如果因此再生烦恼，那是把这次错误的负面效应扩大化了，是错上加错，不值；其次，我们恶习的养成不是一天两天的事，同理，消除它也应是一个过程，不可能一蹴而就，一步到位，一次成功；
最后，充分挖掘此次错误的价值，促使每次犯错都成为纠错的突破口。先思考到底是什么原因导致自己犯错？是因为被邪友怂恿，还是由于吃了不该吃的东西，或看了不该看的东西，等等。再思考要怎么防范，以使自己下次不再因类似原因而犯错。

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我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-12-04 21:57:33 更:2021-12-04 22:17:23

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