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[戒色]知道不好，一定要改，上来打卡，今天第一天[第2页] |
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没想到才这么几天就这么的艰难，在我打卡前几天的时候有一天中午就遗精了，今天早上一起来发现又遗精了，就刚才睡了一下又遗精了，这是怎么回事，遗精这么频繁，我想可能是平时的邪淫念头造成的吧，平时还是会想到男女之事，看到美女会起邪淫念头，有时候还会想约，可能还是平时没有目标太闲了，没事就玩手机刷视频现在网上各种各样的信息充斥着跟性有关的信息，让人大脑被洗脑样的变得越来越充满了邪淫。而我又害怕精子，对精子洁癖，已经是强迫症了，也好多年了，怕碰到精子，怕精子弄到哪里都是洗都洗不干净怕别人知道怕别人嫌弃怕别人说，恐惧焦虑，一遗精我就马上要换裤子家里没人还好，有人还要偷偷的，还不能碰到手上，这真是太难受了。这还是遗精，如果是手淫的话就更难了，会不断的洗手，这已经形成了强迫症了，只要觉得手脏了就不能碰其他地方，不能和其他接触（包括物和人），碰了就会焦虑就要洗手。这太难了，一边是生理的需要控制，一边是害怕这种东西还有强迫，真是太难了 |
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加油，多学习戒色文章，多练习断念口诀 |
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打卡第九天 |
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打卡第十五天 |
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首先要对邪淫和戒色有一个深刻的认识，了解邪淫的害处和戒色的好处，这样可以激发你的羞耻心和决心，知耻近乎勇。其次就是建立正确的戒色目标，不要让错误的三观去左右自己，这样最终你还是会陷入邪淫的怪圈中，剩下的就是多多学习，学习一切善知识，包括戒色文章和传统文化，练好断念，否则欲望来了会一败涂地，只要坚持下去，你一定会戒断，加油 |
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加油！多学习戒色文章 |
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打卡第十六天 |
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