[戒色] 有没有什么能补？一边戒一边补的[第7页]

作者:嘎巴蹦呀

可是试试艾灸，补阳气，注意上火

挺多补肾的价格实惠的推荐山药黑豆核桃补脑也补肾黑木耳挺多的最好是用素食材来补，加油戒色才是根本关键！

不泄为补。

枸杞，每天吃点，感觉挺管用，当零食，甜甜的还好吃

不泄为补，戒是良药。

补的话还是不泄为补，有了精气你才能更好的吸收身体补充的食物，所以重点应该是放在修心上，心对身自然对，如果非要找补的，第一药补不如食补，食补不如动补，动补不如睡补懂了吗？

动补个人认为是最好的补药。

通过行善去恶做一些力所能及的事比如在贴吧多帮助戒友啊正气足了体内的毛病也就化解了行善能使心情愉悦更容易使身体恢复起来加油

我是平时多运动每天都会跑步半个小时，不老坐着躺着，不要吃得太油腻，恢复得挺好

戒为良药

加油

戒了就行了

少吃点，减少欲望比什么都强

我觉得，作规律，避免躺平，经常活动运动，才是真补

加:2021-12-19 08:17:39 更:2021-12-19 08:28:20

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