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[戒色]吧友们请帮我看看，我现在是不是很需要戒了。。。[第6页] |
| 作者:圣水流深 |
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要想戒色成功，须每天落实好戒色十规： 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上(默念即可)，一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 还有如何防遗。 戒色六项，1，断念，2，学：习意识，3，情绪管理，4，养生意识，5，警惕心，6，防遗精， 六项环环相扣，互相影响，合称总觉悟，这个总觉悟就像是高考的各门科目的总分。总分在什么水平，你的戒色就在什么水平。 推荐修心佳作《当下的力量》 |
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一起戒掉，我现在也是这样了 |
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南无阿弥陀佛 |
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好好戒色养生，坚持锻炼身体，下大决心，每天学习一小时以上的戒为良药，早睡早起，持之以恒，慢慢就好起来了！ |
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要戒，一次都不能有，可以学习《戒为良药》，加油 |
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加油 |
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好丑逼 |
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加油戒掉 |
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得戒，加油 |
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一起加油???? |
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加油?? |
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其实破戒的主犯就是：手机手机手机…… 有老人机就用老人机。 刚开始戒色时除了戒色吧外其它娱乐软件app都删了，等戒到了一段时间后（一两个月这样），定力提高了再偶尔看新闻。 如果刚开始戒色时不删掉这些娱乐软件的话，你可能戒几天又在这些娱乐app软件看到擦边视频图片进而又破戒了，因为这时的定力太低了。 每个戒色成功的人都经历过这种情况，当心魔到来时只要坚持不碰手机出门走一下或做别的事情分散注意力（这过程有几个小时因人而异），等那波心魔欲望一过，就战胜它了那种感觉无法形容直接高兴的哭了。我那时虽然在战胜心魔过后一个半月后破戒了，但我知道我的戒色等级能力提高了，不再是心魔欲望一来我就直接投降了，它不是不可战胜的，因为我已经赢了它一次。 就这样又从新开始戒色，一次比一次戒的时间更长更长，到现在1年半了。 朋友加油戒色会让我们变成阳光自信的男人 |
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是的，戒色吧 |
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戒吧。 |
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学习戒色文章认识邪淫危害，练习断念，时刻保持警惕加油 |
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