[戒色] 22年手艺人，戒了160天，大家有问题，尽管提[第11页]

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[戒色]22年手艺人，戒了160天，大家有问题，尽管提[第11页]

作者:小人NNN

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戒了一段时间，你会发现，你问个路，有人会对你细加回答，你取个快递，会有人对你笑着去取，你买个菜，会被温和相待，而你也会和别人开玩笑了，不是一副死气沉沉，猥琐下贱的衰样了，这都是在时间的积累下，不知不觉发生的，当你有一天突然意识到了，你会为自己坚持戒色而庆幸，你也会喜欢上自己，何况别人！

我现在感觉好了很多，外人多我的态度大加改善，和人说话也不脸红，也能比较正常的交流了，以前人家都不愿意和我说话，我自己也有严重社恐，现在稍微有点自信了，能上街了，脑子稍微清楚了点，以前连句完整的话都说不了，意思更是表达不出来，常被人误会，不敢和人语音，打电话，说句话得鼓半天勇气，还接不了下句，总之，非常惨，痛不欲生！

每个月遗精10多次做固肾功吃素吃中药5年了一直恢复不了请问楼主支下招

师兄你每天侧躺抬腿做几个啊？我尿频很厉害，求指教

我一天三组，一组十来次，左右两侧都做

梦遗怎么办？

加油不要麻痹大意不要放松警惕心魔随时都会反扑切记不要麻痹大意专注戒色的实战意识警惕意识加油

性功能恢复，呢，早晨起来有反应吗

楼主你以前尿频严重吗？一天尿几次啊？？

压力破解怎么办

师兄为什么我戒一俩个星期就破戒每次都是这样

我也是差不多22年, 15歲開始到現在37歲, 之前戒過100日, 自滿想試早泄有沒改善又失守, 加油, 戒過三年什麼都會好

我也是刚好戒了160天的样子，我现在就是外貌没有完全恢复脸部还有一些浮肿，抬头纹没了，遗精后就会有一点腿软，经常都是跑步上学（来回一次7.2公里）跑完后没有以前的气虚腿软，身上出完汗很舒服还可以消浮肿皮肤也会变好，不过我就3年lu龄可能没有您伤的严重，楼主还有什么身体上的症状吗？

楼主，有吃过药吗，本人脑子昏沉，神经紊乱，想来取取经