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[戒色]像我这种工作，目前是避免不了夜班的[第8页] |
| 作者:坚持下不要放弃 |
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如果不是非这份工作不可，尽量换份工作吧，夜班的工作是多少钱都不能去上的，除非家里真的就靠你开锅了，因为熬夜的对身体的伤害比性生活还要可怕，相当于你每天在破戒一样，这样戒色对身体恢复没用的 |
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加油 |
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好，生活总是有希望！ |
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加油！ |
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同行啊，你是操机的吗？还是编程的？有时间花点钱学学编程，其实不难，好好戒色，生活肯定会越来越好的。 |
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尽量少熬夜 晚上才是恢复身体的时候 |
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好好对自己 |
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戒色第11天 |
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戒色第12天，明天开始上夜班了，心里有点慌 |
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下定大决心，每天看些戒色文章以及戒为良药 |
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兄弟，我也是撸了有10年了，现在已经戒了，问一下会以后影响生育吗？ |
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戒色第13天，熬夜到凌晨6点多才睡，睡到13点多，醒过来一次，又迷迷糊糊的睡了一两个小时后一直闭着眼赖床上到了17点才起来，再过两小时要去上夜班了，现在人精神不佳，我觉得熬夜导致有部分原因，还有就是戒色质量不好，晚上睡觉时常意淫，得加强学习才行，不然这种方式不出几天，又会破戒，而现在还得上夜班，我不能再当个戒油子，为了身体，为了未来，为了所有关心我的人 |
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戒色第14天，刚下夜班，人有点迷糊，烧水洗澡！ |
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戒色第15天 |
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戒色第16天，感觉自己要加强学习，不然依然会破戒 |
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