[戒色] 今天看到戒色吧，深有感触，今天开始一起戒色吧！[第6页]

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[戒色]今天看到戒色吧，深有感触，今天开始一起戒色吧！[第6页]

作者:首席男神v

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第18天
加油！

加油?

南无阿弥陀佛

第19天
内不随念转，外不为境迁。
加油加油！

你好师兄，一定不要放弃，建议你可以写一下每一天的日课内容，比如安排时间练习断念口诀，行善去恶，如果有些不开心或无聊可以来戒色吧帮助戒友（我需要加强）。培训自己的德行，不恶口，不嗔恨，相信你一定可以的！一定克服自己心中的恐惧，负面的情绪，拒绝邪淫，阅读戒色，学习和复习戒色笔记！谦虚，固肾功控遗，相信你一定可以的！加油！

加油加油

恳请各位师兄花点耐心看看??首先制定日课，早睡早起为第一条，早上5点半6点起，晚上确保自己10:30之前睡着，早起为因早睡为果，起不来注定睡不着，
早起之后做运动散步和站桩有很多很多，也就是运动为2，
读书戒色文章传统文化之类，戒色文章每天10分钟到30分钟即可，不要让读书成为你的负担，也就是读书为3，
每天花半个小时到一个小时念断念口决或者念佛持咒，（个人推荐念佛持咒）如果你用断念口决还是屡戒屡破就转而用佛咒或者佛号，选其一单点爆破即可，也就是口决、念佛持咒为4，
每天日行一善，孝顺父母、帮助别人、总之要有这个心也要去做，也就是日行善事为5，
奋斗，学生那就完成好自己的学习，已经工作的那就好好完成自己的工作，也就是奋斗为6（前期为sy的伤害不必过劳，但不能闲着要完成好自己应该做的）
反省，买一本纸质版的笔记本每天写下自己是否完成定下的这六条日课，然后最后就反省一下自己今天的言行过失，争取明天不再犯，一条错误可能要反省很多次才真正的能改过，也就是反省为7
这是一个系统的戒色方法，在这个过程你只需要每天只需要想着完成一个个日课，只要你完成好这七条日课，我敢打包票成功是必然的，
同时你也会感受到前所未有的轻松，不再像之前那般压抑！
前提：第一明白戒se是生命的重生，而非单一
的戒掉手yin一个恶习而已，第二节制上网，

南无阿弥陀佛

第20天
星光不问赶路人，时光不负有心人！
加油

第21天
各位师兄晚安

第22天
加油

加油

加油加油

第23天
欲火入心，犹如鬼著。
加油

加油！