[戒色] 本吧史上最高难度的戒色正式开始，欢迎各方道友一同共勉之！[第5页]

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[戒色]本吧史上最高难度的戒色正式开始，欢迎各方道友一同共勉之！[第5页]

作者:壹抹流雲

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去看看戒为良药吧，新人有很多东西要了解，戒为良药很详细的介绍了戒色中的问题。

加油，坚持就是胜利

加油！共勉之

非常好师兄，你已经发愿戒除邪淫，接下来就是要远离黄源，做好视线管理，多学习戒色文章，练习断念口诀，做到念起即断，然后适当运动，多去行善，孝顺父母，加油

加油，远离邪淫

肾虚则亢奋，越虚越亢奋，一有那种想法就会硬。
建议方法：
1.早睡早起，有助于身体恢复
2.积极运动，动则生阳
3.注意饮食，清淡一些，有助于减少欲望
4.多看些精华的戒色文章，深入了解一下sy的危害
5.关心断念，一定要做好，这是核心。没有了念头，sy等行为就减少了很多，基本也就成功了
6.坚持每天做固肾功，防止以后的遗精，肾气恢复，可能会遗精，防患于未然，晚上睡觉的时候采用吉祥卧，也有助于减少遗精。每天也可以做蹲墙功
加油，一切都会好的

加油不要被欲望牵着走！

以我这个老逼登视角来看，色欲同其他欲望一样，根本源头就是个＂贪＂！
色欲里的这个＂贪＂，与自己的价值观、爱情观是紧密相联的。
戒色，其根本，是正心！
心正了，欲也就淡了！

好的方法是很重要的，如果过着从前同样的生活方式也会得到同样的结果！加油

加油

现在是12月29日晚上18时30分！在户外刚跑完6公里。回去做饭吃，吃完饭后，即将迎来今天难的时刻！希望能平安度过！加油！

无论如何都不能撸

牛b

加油！好好学习戒色文章！

戒色前期要拼了命的给自己灌输戒色知识