[戒色] 彻底没救了，大年三十又弄了，我很沮授[第3页]

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[戒色]彻底没救了，大年三十又弄了，我很沮授[第3页]

作者:回也见新

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别急，大年三十你就当是今年的最后一天，
把一切不好的东西都扔在过去。
明年，新年第一天，
从新的起点出发。
如果戒色知识听不进去，看不进去，每次都觉得懂了，但是事后还是心魔一来就破戒，
那么我有个建议，买一个笔记本，拿上笔，把你看到的自己认为有感触的戒色文章都抄录下来。
记住，工工整整，不要连笔。
哪怕你连笔字写的再好看，
你也像小学生抄课文一样，
规规矩矩一笔一划地写。
这是一种方法，用笔写，尤其是一笔一划地写，
你写的时候会对每一句话，每一个字做很多遍强调，
比你囫囵扫一眼的效率高十倍。
这是一种“笨方法”，但是极其有效。
如果你在戒色文章和心魔之间反复被折磨始终突破不了怪圈，你可以试试我的方法。
拿上纸和笔，做回小学生。

加油，不要丧失信心，屡戒屡败，屡败屡战。定要成功。

欲望来得汹涌澎湃，不会这么容易戒掉。

加油努力戒色

兄弟加个微信吗相互监督

当你，负面情绪爆盆，邪念丛生。就来帮助吧友，复制黏贴，提升正能量。色心，遗精，暗漏，不戒而戒。。

多看看戒友的病例吸收去感同身受你戒不掉就是因为你不害怕你觉得身体正常如果下一发就要了你的小命你还会考虑要不要搞一发？

拼命的学习戒色文章，学习戒为良药。

楼主，加油，如果只是依靠毅力来强戒，是很难彻底戒除的。赶紧先把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看，任何擦边信息都不要去看。
每天坚持看看戒色文章，如果发现哪天不想看了，说明离破戒不远了。
多点时间陪伴父母家人，真正孝顺父母的人更容易戒除成功。
每天坚持来戒色吧鼓励戒友，助人戒色，亦是助己戒色。
最重要的，独处时一定要做好慎独，有邪念上头时要及时转移注意力，不要跟着邪念一直往下想，或者可以狠狠的盯着这个邪念，警告它不许乱来，别想控制我的思想，赶紧走开！它会害怕你而自动消失。
积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。

加油

多背断念口诀，实战经验还是不足。

加油

加油，每天学习戒色文章，侧重学习断念部分内容，每天练习断念口诀。

多学习